Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Dein Weg zur inneren Klarheit -...

  Sonja Schoch

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  Das Buch "Dein Weg zur inneren Klarheit  Wie du Unsicherheit überwindest und deine Bestimmung findest" von Sonja Schoch, Heilpraktikerin und Lebenscoach, ist ein inspirierender Wegweiser für alle, die nach Klarheit und Selbstbestimmung streben. In diesem Buch werden praxisnahe Tipps und bewährte Strategien vorgestellt, um Unsicherheiten zu überwinden und die eigene Lebensbestimmung zu entdecken. Die Autorin nimmt die Leser mit auf eine Reise der Selbsterkenntnis, ermutigt dazu, sich selbst zu entdecken, die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen und authentisch zu bleiben.Das Werk besteht aus verschiedenen Kapiteln, die sich auf Schlüsselthemen konzentrieren, darunter die Überwindung von Selbstzweifeln, das Zurückfinden zu den eigenen Wurzeln und die Gestaltung eines klaren Lebenswegs. Das Buch legt einen besonderen Fokus darauf, dass jeder Mensch einzigartig ist und seinen eigenen Weg gehen sollte. Es warnt vor sozialen Vergleichen, ermutigt dazu, sich selbst treu zu bleiben und die richtigen Menschen in das eigene Leben zu lassen. Die Leser werden dazu angeregt, ihre Motive zu hinterfragen und ihre Handlungen bewusst zu gestalten, um langfristige Zufriedenheit zu erreichen.Mit einer warmen, motivierenden Sprache und einer klaren Struktur lädt "Dein Weg zur inneren Klarheit" dazu ein, sich selbst besser zu verstehen, Unsicherheiten zu überwinden und den persönlichen Lebensweg mit Selbstbewusstsein und Klarheit zu gestalten.

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  Stille Tiefe Weite - Anleitung...

  OM C. Parkin, Mathias Grassow

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  OM C. Parkin führt in den weiten Raum innerer Stille. "Es ist dieses Innerste, das Bewusstsein selbst, welches die Welt absorbiert, transzendiert – anstrengungslos. Es ist nichts einfacher, als loszulassen und einzukehren in dich selbst. Du kennst diesen Ort, er ist dir nicht fremd, er ist dein Zuhause. Es ist deine Seele, die dein Zuhause ist. Folge diesem Ruf, der leise ist, schweigsam, still." Tiefer und tiefer führt OM C. Parkin in den Raum von Stille, Tiefe, Weite.Spontan gesprochen in der Kapelle des Klosters Gut Saunstorf im August 2022Weiter Audios in dieser Serie: Was ist Meditation?, Aus dem Urgrund, Die ersten Predigten Buddhas, Verse über den Glaubensgeist, Das entflammte Herz, Die Große Stille, The Rift in Time, Die Gesichter Gottes, Letzte Erkenntnis, Die Große Hochzeit  Diese Audioaufnahme ist Teil des Projektes: Aus der Tiefe der WeltenseeleWeisheitstexte gelesen von OM C. ParkinMit Ambient Musik von Mathias GrassowZu kaufen im Online-Shop von advaitaMediaDer unpersönliche spirituelle Meister und Weisheitslehrer aus der stillen Tradition, OM C. Parkin, liest heilige Texte ewiger Wahrheit/Weisheit, geschöpft aus Quellen der großen spirituellen Traditionen, die ihren gemeinsamen Ursprung im unteilbaren Einen – im Göttlichen – haben.In einem stillen Geist – in vollkommener Bereitschaft zu hören – öffnet sich das Tor zur Seele, die diese Botschaften aus der einen grenzenlosen Wirklichkeit, aufzunehmen vermag.Das gesprochene Wort ist eingebettet in eine Klangkulisse die der Ambient-Musiker Mathias Grassow gestaltet hat.Diese Kompositionen können wie eine Mediation auf den Zuhörer wirken. Sie erlauben der Aufmerksamkeit immer tiefer nach innen zu fallen und sich von den Worten der Meister berühren zu lassen.Mit bestem Dankfür das Digital Mastering an Rüdiger Gleisberg für die Produktion an Gunakar R. Grundmann

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  Cool trotz Kind - Hart feiern...

  Clint Lukas

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  Einschlafbegleitung, Beikost, Buddelzeug - welche Eltern könnten kein Lied davon singen, wie anstrengend die Sache mit den lieben Kleinen werden kann? Clint Lukas ist da keine Ausnahme. Es gibt viele Wege, ein guter Vater zu sein. Der Kolumnist und Lebemann von Mit Vergnügen Berlin erzählt mit einem guten Schuss schwarzen Humors aus seinem Alltag als alleinerziehender Vater zwischen Kneipe und Spielplatz, und es wird klar: Man kann sein Kind auch liebevoll großziehen, ohne sich verrückt zu machen.

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  STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg...

  Johanna Schönfeld

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  Stress bewältigen – die besten Erfolgsstrategien für Ihr glückliches und sorgenfreies Leben ganz ohne Stress
  
  Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen? Fühlen Sie sich oft gehetzt und ausgebrannt, da Sie immer das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben? Kreisen Ihnen andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die Sie nie zur Ruhe kommen?
  
  Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss für Sie! In diesem Buch erfahren Sie die einfachsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der positiven Psychologie, mit denen Sie Ihr Stresslevel sofort minimieren und mit deutlich mehr Gelassenheit durchs Leben gehen - für ein ganz neues Lebensgefühl!
  
  - Erkennen Sie Stressfaktoren sofort und wehren Sie sie ab, bevor sie Sie überhaupt beeinflussen können!
  - Lernen Sie die fatalen Folgen von Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie diese erfolgreich bekämpfen können!
  - Bewahren Sie selbst in den stressigsten Situationen die Nerven und strahlen Sie eine beneidenswerte innere Ruhe aus!
  - Schalten Sie endlich ab und finden Sie jederzeit eine konkrete Lösung für Ihr Stress-Problem - egal ob positives Denken, Zeitmanagement oder andere smarte Methoden…
  - Finden Sie mit Achtsamkeit Ihren persönlichen Ruhepol und tauchen Sie durch autogenes Training, Atemtechniken und Meditation in völlige Entspannung ein.
  
  Bauen Sie sich mit den effektiven Stressmanagement Techniken aus diesem Buch eine überwältigende Stressresistenz auf und erobern Sie sich Ihre Lebensqualität und Lebensfreude wieder zurück!
  Tun Sie mit diesem Ratgeber Ihrer Gesundheit etwas Gutes! Denn Burnout, Depression und andere psychische und physische Erkrankungen können die Folge des ständigen Drucks sein, dem wir in der heutigen Leistungsgesellschaft ausgesetzt sind.
  
  Behalten Sie deshalb ab sofort in jeder Situation einen kühlen Kopf und werden Sie immun gegen Stress! Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Ratgeber!

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  So schön still - Die Stärke...

  Eva Lohmann

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  Wie ein Reh auf dem Rockkonzert – so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.

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  Fit wie ein Diabetiker - Messen!...

  Hans Lauber

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  Hans Lauber, Jahrgang 1948, zeigt, wie sich Typ-2-Diabetes durch eine Kombination aus Messen, Essen, Laufen medikamentenfrei besiegen lässt. Der frühere Marketing-Direktor von ProSieben schreibt als Betroffener das Standardwerk für alle, die eigenverantwortlich die wichtigste Zivilisationskrankheit besiegen wollen.
  
  Die Lauber-Methode, über die Sie viele weitere Informationen auch unter www.lauber-methode.de finden, lässt sich zusammenfassen in 10 Punkten:
  
  
  Chance. Sehen Sie Typ-2-Diabetes nicht als Krankheit, sondern als Fitness-Chance.
  Triade. Mit Messen, Essen, Laufen besiegen Sie den "Zucker" in einem Jahr, wenn Sie kreativ und diszipliniert sind.
  Messen. Das tägliche Blutzuckermessen ist Statusreport und Handlungsanleitung.
  2 zu 1. Zwei Drittel des Typ-2-Diabetes bekämpfen Sie durch richtiges Essen, ein Drittel durch Laufen.
  Essen. Eine diabetesangepasste Mittelmeerküche, die Sie sequentiell genießen, wird Ihre Essensmaxime.
  Tabu. Süßigkeiten, Cola und Fastfood sind gestrichen.
  Laufen. Pro Woche laufen Sie insgesamt mindestens drei Stunden.
  Selbst. Der Körper hört auf Ihre Essens- und Laufsignale und reguliert sich selbst.
  Nebenwirkungen. Nicht nur der "Zucker" wird zurückgedrängt, auch Cholesterin und Gewicht werden optimal, mentale Stärke stellt sich ein.
  Ergebnis. Ihr eigenverantwortliches Handeln macht Sie dauerhaft fitter als "Normale". Fit wie ein Diabetiker.
  
  
  Achtung: Das ist die komprimierte Essenz. Wirken kann die Methode nur, wenn alle Faktoren zusammenspielen und wenn man die im Buch beschriebenen Erläuterungen beachtet.

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