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  In Aktanz gehen - Wie man...

  Michael Müller, Christine Erlach

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  Befreit in die Zukunft
  
  So geht es nicht weiter! – Wie oft fällt dieser Satz, und dann bleibt doch alles, wie es ist: Unsere Art des Wirtschaftens und unser Lebensstil stehen im krassen Widerspruch zum notwendigen Klima- und Umweltschutz; Unternehmen fehlt es angesichts rasanter Veränderungen an Wendigkeit; überforderte Menschen bräuchten Leichtigkeit und Spontaneität, um ihre Situation zu überdenken.
  
  Warum fällt es uns so schwer, tatsächlich etwas zu ändern? Ein Grund ist, dass wir an eingeschliffenen Denkmodellen, Glaubenssätzen und Narrativen festhalten, die unser Handeln (mit)bestimmen. Diese "Störnarrative" waren vielleicht einmal funktional, sind es aber nicht mehr. Jetzt erscheinen sie als alternativlose Wahrheiten und stehen neuem Denken und Handeln im Weg.
  
  Aktanz nennen Michael Müller und Christine Erlach eine Haltung, die es erlaubt, mit Leichtigkeit und offen auf sich verändernde Bedingungen zu reagieren und ihnen auf innovative Weise zu begegnen. Praxisnah vermitteln sie in Beispielen und Mitmach-Experimenten Werkzeuge, die die eigenen Narrative und Glaubenssätze verändern helfen und Wege ins Neue ebnen. In Aktanz gehen können sowohl Einzelne wie auch Organisationen oder die Gesellschaft als Ganze, denn letztlich geht es in allen Fällen um das Gleiche: zukunftsfähig zu werden.
  Die Autor:innen:
  Michael Müller, Prof. Dr.; Studium der Germanistik, Philosophie, Logik und Wissenschaftstheorie; nach Tätigkeiten beim Siemens-Kulturprogramm und bei ProSieben Mitgründung der Beratungsfirma "System + Kommunikation"; Beratung von Unternehmen mit narrativen Methoden bei Kommunikation, Organisations- und Kulturentwicklung sowie im Marketing; Ausbildung zum systemischen Berater (Familienkolleg München); seit 2010 Professor für Medienanalyse und Medienkonzeption an der Hochschule der Medien Stuttgart; Gründung und Leitung des "Instituts für Angewandte Narrationsforschung (IANA)" der Hochschule der Medien.
  
  Arbeitsschwerpunkte: narrative Methoden in Kommunikation, Coaching und Organisationsentwicklung; Medienanalyse; Medienkonzeption; Semiotik; Erzähltheorie.
  
  Arbeitsschwerpunkte: narrative Methoden in Kommunikation, Coaching und Organisationsentwicklung; Medienanalyse; Medienkonzeption; Semiotik; Erzähltheorie.
  Christine Erlach, Dipl.-Psych.; Systemische Beraterin; Mitgründerin des Beraternetzwerkes NARRATA Consult; Leiterin von zertifizierten Weiterbildungen in den Bereichen "Professionelles Storytelling im Unternehmen" und "Narrative Organisationsberatung".

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  Café der Begegnung

  Diana Rutz

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  Du betrittst ein Café. Heute bitte keine Begegnungen, denn so überdrüssig und viel sind mir all diese Menschen geworden. Ich sehne mich nach wirklicher, echter Begegnung. Keine Plänkelei des Alltags über das Wetter, die Arbeit und dem StandartSatz "Wie gehts Dir?" Warum, warum fragt keiner wie ich mich fühle?Was ist denn eine wirkliche Begegnung?, mit sich selbst,... mit dem Anderen?,....Interessiert es denn noch jemanden was wirklich in uns drinnen los ist? Haben wir Angst vor echten Begegnungen? Café der Begegnung greift eben jenes auf. Sich wirklich und echt, nicht to go" zu begegnen. Kaffee zu trinken und mit der Aufmerksamkeit und vollem Interesse bei einander sein. Wir Musiker & Künstler geben etwas Leben preis. Themen wie, Inneres Kind, Gewalt gegen Männer, Frauen und Kinder, Angst, Toxische Beziehungen, Realität und Traum & alles in allem verbunden in der LIebe, das Ausbrechen aus sich heraus um wieder  der Schönheit des Lebens zu begegnen, und.....  Lust auf einen Kaffee?

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  Auch alte Wunden können heilen -...

  Dami Charf

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  Dieses Hörbuch ist für alle, die das Gefühl haben, so, wie sie sind, nicht "richtig" zu sein. Sie leiden etwa an unerklärlichen Schuldgefühlen, können eigene Bedürfnisse kaum benennen, keine Grenzen setzen oder spüren ihren Körper nicht. Die Ursache können seelische Verletzungen aus den ersten Lebensjahren sein. Manchmal durch ein schlimmes Ereignis ausgelöst, viel häufiger jedoch dadurch, dass das Aufwachsen ohne sichere Bindung und Zugehörigkeit erfolgte. Die erfahrene Trauma-Therapeutin Dami Charf hilft Betroffenen, in Kontakt mit sich zu kommen, Verständnis für sich selbst zu entwickeln, neue Möglichkeiten zu erkennen und innere Stabilität und Freiheit zu erfahren.

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  Schlagfertig war gestern! -...

  Ingeborg Rauchberger

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  "Schlagfertigkeit" ist in aller Munde und in allen Köpfen. In vielen Verhandlungen überbieten sich Menschen darin, schlagfertiger sein zu wollen als der andere - und reden sich dabei um Kopf und Kragen. Viele gescheite Leute wiederum wagen es nicht, den Mund aufzumachen, weil sie fürchten, in puncto Schlagfertigkeit nicht mithalten zu können. Vergessen Sie, was man Ihnen in vielen "Schlagfertigkeitsbüchern" alles an - scheinbar - originellen Kontern einzutrichtern versucht. Sie schießen sich damit nur ins eigene Knie. Behalten Sie lieber ihre Ziele im Auge, verbessern Sie die Beziehung zu Ihrem Gegenüber und finden Sie Argumente, die überzeugen, statt zu überrumpeln. Dieses Buch ist Ihr persönliches Coaching für Ihre Gespräche und Verhandlungen. Sie erfahren anhand vieler, bunter Beispiele aus der Praxis Tipps und Tricks, die Sie sofort umsetzen können.

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  Food Feelings - Wie Emotionen...

  Cornelia Fiechtl

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  "Emotionales Essen ist eine Krisenantwort Ihres Körpers, die hocheffizient ist. Um es auf den Punkt zu bringen: Es ist eine Strategie Ihres Körpers, Sie zu schützen."
  Die Arbeit ist stressig? In der Beziehung gibt es Krach? Der eigene Körper entspricht nicht den Idealvorstellungen? Die Disziplin in Sachen Ernährung fehlt? Plötzlich ist da dieser innere Drang zu essen, der unkontrollierbar erscheint und sich z.B. in ungezügelten Essanfällen äußert. Ist dann eine ganze Tafel Schokolade aufgegessen oder eine ganze Kekspackung vernichtet, regen sich Schuldgefühle – warum hatte man sich nicht unter Kontrolle? 
  Die Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl ist Spezialistin für emotionales Essverhalten. Sie kennt Anzeichen, Verhaltensweisen und auch die dunklen Gefühle, die mit dem Kontrollverlust beim Essen einhergehen. Mit Sachkenntnis geht sie den Gründen für emotionales Essverhalten nach, zeigt, warum psychischer und physischer Hunger nicht dasselbe sind, räumt mit dem Irrglauben auf, dass man der Lust auf Süßes und Fettiges nicht nachgeben darf und begleitet alle, die einen Weg hin zu ungezwungener Ernährung frei von schlechtem Gewissen gehen wollen.

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  Meditation zur Auflösung...

  Raphael Kempermann

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  Diese heilsame Meditation führt dich sanft zur Entdeckung und Auflösung verborgener Glaubenssätze, die dich zurückhalten. Du wirst angeleitet, unbewusste Überzeugungen zu erkennen, die dein Leben prägen, und sie liebevoll zu transformieren. Durch achtsame Atemübungen und innere Beobachtung gewinnst du Klarheit über alte Muster und öffnest dich für neue Möglichkeiten. Diese Meditation eignet sich sowohl für den Abend zum Einschlafen als auch für ruhige Momente des Tages.Diese Meditation hilft dir dabei:- Verborgene Glaubenssätze zu entlarven und aufzulösen- Alte emotionale Muster zu erkennen und zu transformieren- Innere Ruhe zu finden und dich mit deinem Atem zu verbinden- Neue, stärkende Überzeugungen für dein Leben zu entwickeln- Selbstakzeptanz und inneren Frieden zu kultivierenErlebe, wie du Schritt für Schritt alte Muster loslässt und Raum für Heilung und Wachstum in deinem Leben schaffst.

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