Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Triathlontraining für die...

  Manuela Dierkes

  • 0
  • 0
  • 0

  1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren, 21,1 Kilometer Laufen – die Mitteldistanz. 113 Kilometer mit einer ganz besonderen Energie. Denn hier treffen Triathleten von der Kurzdistanz auf Langstreckler und lassen einen Mix aus Geschwindigkeit und Ausdauer entstehen, den man auf keiner anderen Distanz findet. Ein besonderes Erlebnis, aber auch eine Herausforderung, die Athleten mithilfe dieses Guides mit einem Lächeln auf den Lippen meistern werden. Egal ob Triathleten ihre Mitteldistanz-Premiere angehen oder eine Bestzeit knacken möchten, Diplom-Sportlehrerin und Triathlon-A-Trainerin Manuela Dierkes gibt ihnen in diesem Buch alles mit, was sie wissen müssen, und begleitet sie mit einem detaillierten Trainingsplan über die gesamte Saison von der ersten Trainingseinheit bis zur Ziellinie.

  Zum Buch

• 

  Die schönsten...

  Christian Heugl, Wolfgang Tonis

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Autoren:
  
  Christian Heugl beschäftigte sich schon frühzeitig mit Bergen in allen Höhen und Lagen, wobei zunehmend die weniger bekannten, dafür umso spannenderen Ziele in den Mittelpunkt rückten. Es folgten zahlreiche Alpinpublikationen und die Betreuung der Wandertipp-Seite in den Salzburger Nachrichten zusammen mit Wolfgang Tonis.Christian Heugl lebt mit seiner Familie und Kater Findus in Rehhof bei Hallein.
  
  Wolfgang Tonis, Jahrgang 1959, wurde in Oberndorf bei Salzburg geboren. Seine langjährige ehrenamtliche Tätigkeit in einer Jugendorganisation weckte schon früh und nachhaltig sein Interesse für die Natur und Umwelt seiner Heimat. In der Bergwelt des Salzburger Landes ist er seit Jahrzehnten unterwegs und veröffentlichte zahlreiche Tourenvorschläge zum Wandern und Bergsteigen Wolfgang Tonis lebt in Bürmoos, in der Nähe von Salzburg.

  Zum Buch

• 

  SUP-Reiseführer Deutschland -...

  Jan Meessen

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieser Reiseführer wendet sich an alle, die Lust auf Bewegung haben, auf abwechslungsreiche Tagestouren, auf neue Perspektiven, auf eine sportliche und gesunde Aktivität, auf Natur, verbunden mit einem Gefühl von Freiheit und Entdeckung.
  Es bringt dich zu den schönsten SUP-Spots in Deutschland. Es bringt dich an schöne Orte, von denen du nicht gedacht hast, dass man dort SUPen kann. Es zeigt dir alles, was Du für eine angenehme Tagestour benötigst:
  Start- und Zielpunkte, Wetterdaten, Sichtweiten im Wasser,  Highlights auf und neben dem Wasser, schöne Restaurants und Cafés, Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe der Spots, dazu Sicherheitshinweise und einen präzisen Grundlagen-Ratgeber zum Stand Up Paddling.
  Einladende und ansprechende Bilder zu den verschiedenen Spots machen Lust auf's SUPen. Leicht nachvollziehbare Karten und QR-Codes (Links) unterstützen eine perfekte SUP-Tour und runden dieses Buch ab.
  Beim Stand Up Paddling werden durch die Bewegungsabläufe und das Ausbalancieren des Boards alle Muskelgruppen angesprochen. Besonders das Ansprechen der Tiefenmuskulatur ist ein großer Vorteil des Stand Up Paddling.

  Zum Buch

• 

  Auf Asche - Unwiderstehliche...

  Frank Goosen, Axel Formeseyn,...

  • 0
  • 1
  • 0

  Große Fußballtheoretiker gibt's viele. Doch wie fu¨hlt es sich an, wenn ein einschlägiger Literat selber vor den Ball tritt? Dereinst, als Jungtalent in seiner Kreisligamannschaft, oder heute, im gesetzten Alter? Auf roter Asche, auf gru¨nem Kunstrasen oder auf Linol in der eigenen Ku¨che, wenn es mit dem Plu¨schball gegen deneigenen Sohn hoch hergeht?Ben Redelings und Sascha Theisen haben renommierte Fußball-Autoren wie Ronald Reng, Uli Hesse, Axel Formeseyn oder Christoph Ruf versammelt, die ihre ganz persönlichen Geschichten erzählen, die einmal nicht vom großen Profi-Fußball handeln. Die witzigen, leidenschaftlichen und nicht zuletzt wunderbar zu lesenden Kurzgeschichten sind eine einzige Verbeugung vor dem Kicken selbst, bei dem eines alle Autoren eint: der unvergessliche Duft der Asche, auf der ein rundes Leder auf sie zu rollt.

  Zum Buch

• 

  Woran hat's gelegen? - Der...

  Olaf Jansen

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Faustregel lautet: Nur einer von zehn Jugendlichen aus einem Bundesliga-Nachwuchsleistungszentrum erfüllt sich seinen Traum und wird später Profi. Selbst wer es in die deutschen Nachwuchs-Nationalmannschaften geschafft hat, ist kaum einen Schritt weiter. Auch hier gilt: Nur zehn Prozent werden Berufsfußballer.
  Die Gründe sind vielschichtig. Massive körperliche Belastung, Druck, harter Konkurrenzkampf, absolute Disziplin auch bei der Ernährung. Zeitknappheit, wegbrechende Freundschaften und unzählige Entbehrungen erfordern mehr als nur den unbedingten Willen, Profi zu werden.
  Zwölf ganz persönliche Geschichten mehr oder weniger gescheiterter Talente zeigen beispielhaft auf, woran es liegen kann, wenn sich selbst die größten Talente den Traum vom Fußballprofi am Ende doch nicht erfüllen können. Interviews mit Experten geben fachliche Hinweise und Ratschläge und runden die Analyse zum Thema ab.

  Zum Buch

• 

  Love this Game - Basketball –...

  André Voigt

  • 0
  • 0
  • 0

  Für viele gibt es keinen faszinierenderen und trendigeren Sport als Basketball. Weltweit verfolgen Millionen von Fans die Spiele der amerikanischen Liga NBA, die heimischen Bundesliga-Arenen sind regelmäßig ausverkauft und immer mehr Jugendliche begeistern sich für das Spiel unter dem Korb. Pünktlich zur Europameisterschaft in Deutschland holt der renommierte TV-Experte und Journalist André Voigt mit seinem Buch alle Basketball-Liebhaber ab. Er taucht ein in die Geschichte und die Kultur dieser technisch anspruchsvollen und hochspannenden Ballsportart, erklärt die NBA, die wichtigsten Spieler, Teams und Taktiken – und liefert dabei jede Menge Fun Facts, die man braucht, um mitreden zu können. Ein unterhaltsamer Guide und ein wunderbares Lesebuch, gespickt mit Wissen und Anekdoten für die Basketball-Community und alle, die dazugehören wollen.

  Zum Buch