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  Golfen: von der Kultur des...

  Thomas Ihm

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  Golfen ist mehr als ein Sport, es ist vor allem ein Spiel. Friedrich Schiller sagte: "Der Mensch spielt nur, wo er in voller Bedeutung des Wortes Mensch ist, und er ist nur da ganz Mensch, wo er spielt." Welcher Golfer würde dem widersprechen? Heute wird der Golfschwung in die kleinsten physikalischen Einheiten zerlegt und analysiert. Das Material soll richten, was der Golfer nicht vermag. Das war früher anders. Die Golfer um die Wende vom 19. zum 20. Jahrhundert versuchten das Spiel in all seinen Facetten zu verstehen, um es besser zu spielen. Wind und Wetter, Charakter und Etikette, Gelassenheit und Anspannung, alles kann den nächsten Schlag beeinflussen. Alles muss deshalb verstanden werden.In sieben Kapiteln unternimmt das Hörbuch Entdeckungsreisen zu den Wurzeln des Golfens. Dazu gehört natürlich ein Gespräch mit den Hütern des Spiels in St. Andrews, oder der Besuch einer schottischen Schlägerfabrik, wo bis heute Schläger nach historischen Vorbildern gefertigt werden. Ein Blick in die ältere Golfliteratur zeigt, dass die Probleme von heute schon die Spieler von damals plagten. In einem Kapitel geht es um die Sammelleidenschaft, die manchen Golfer packt. Schließlich gibt es eine Begegnung mit Philipp Heineken, dem mutmaßlich ersten deutschen Golfer. Zum Schluss hören Sie die besten Ratschläge und Aphorismen von Sandy Green. Die Ratschläge dieses Autors, dessen wahren Namen wir nicht kennen, werden auch hundert Jahre nach ihrer Veröffentlichung noch gern gelesen. Nach jedem Kapitel folgt eine kleine Rubrik, in der in je 100 Sekunden das Wichtigste über Golf im Eiltempo zusammengefasst ist, z.B. die Regeln, die Helden, die Vorurteile oder die größten Gefahren auf dem Golfplatz.

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  Hart an der Grenze - Abenteuer...

  Olaf Pessler, Markus Kästle

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  Warum riskiert jemand in Motorradrennen sein Leben oder springt von 26 Meter hohen Klippen? Was sind das für Menschen, die im Wettkampf mehr als 200 Kilometer durch die Wüste joggen? Und was veranlasst wiederum andere, im Alleingang die Welt zu umrunden?Das F.A.Z.-Hörbuch "Hart an der Grenze" geht diesen Fragen in spannenden Reportagen nach. Die authentischen Berichte der F.A.Z.-Autoren lehren Sie, was den Reiz der physischen und psychischen Grenzerfahrung in verschiedenen Extremsportarten ausmacht.Erfahren Sie beim Hören der Erlebnisse, dass Extremsportler keine waghalsigen Hasardeure sind, sondern Intensität und Rückbesinnung auf sich selbst anstreben. Vielleicht spüren auch Sie dabei die Leidenschaft, die das "Abenteuer Extremsport" immer wieder aufs Neue entfacht.

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  Golf meets Mind: Praxis...

  Dorothee Haering

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  "Golf meets Mind" ist in jeder Hinsicht ein ungewöhnliches Golfbuch. Nicht nur weil es frisch aufbereitet und spritzig geschrieben ist. Es beschreibt zugleich in knappen, humorvollen Anekdoten die Höhen und Tiefen einer Golferin, die sich mit 45 Jahren zum Ziel gesetzt hat, innerhalb von fünf Jahren Single-Handicapper zu werden. In ihrem Buch hat Dorothee Haering all die Informationen gebündelt, die sie sich zum Start ihrer Golferkarriere gewünscht hätte, um ihren Fünfjahresplan zum Single-Handicap noch effizienter zu gestalten.
   
  In Zusammenarbeit mit dem PGA- und Mentaltrainer Justin Walsh ist ein Mentaltrainings-Buch entstanden, das eine Fundgrube für Golfer aller Leistungsklassen ist. Sie erfahren viel Wissenswertes und ganz praktisch Anwendbares in Schritt-für-Schritt-Anleitungen für das Spiel im Kopf. Das Buch spiegelt die große Leidenschaft von Dorothee Haering für Golf wieder, aber auch die ernsthafte Suche nach konkreten Antworten und Lösungsansätzen für das mentale Spiel. Dank dem Medium eBook kontinuierlich erweitert mit neuesten Erkenntnissen und mittlerweile ettlichen Mental-Score-Karten und Tests. Move your Game!
  
  * Ziele setzen, Ziele erreichen: Das Erfolgs-Navi
  * Ist-Analyse: Körper - Geist - Technik: Mental-Check (PDF zum Downlaod)
  * Atmung: Schwungbatterie & Anti-Stress-Programm
  * Visualisieren: Spielen Sie Kopf-Golf
  * Vom Trainingsweltmeister zum Master-Golfer
  * Werden Sie Routinier: Pre-Shot- & Post-Shot-Routine
  * The Champion's Spirit: Achtsamkeit & Konzentration
  * Die Hochleistungszone
  * Mental-Reset: Mensch ärger dich nicht!
  * Die Zwischen-Spiel-Zeit: Time out
  * Berufsbild: Golf-Analyst - mentale Runden-Analyse
  * 6 Mental-Score-Karten (PDF) zum Download im Internet
  * 9 Checks (PDF) zum Download im Internet
  
  www.move-your-game.de

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  ARF-Flugmodelle richtig bauen...

  Michael Seebacher

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  Der Modellflug fasziniert Menschen schon länger, als es Fluzeuge gibt: Er gehört neben dem Schiffsmodellbau zu den ältesten Modellbausparten und wurde bereits im 19. Jahrhundert ausgeübt. 90 Prozent der heute am Markt vertretenen Modelle kommen vorgefertigt in den Handel - entweder komplett zusammengebaut oder "almost ready to fly" (ARF), also in Varianten, die noch mit Zurüstteilen wie Antrieb oder Fernsteuerung versehen werden müssen. Diese Modelle erfreuen sich besonderer Beliebtheit: Sie lassen sich mit geringem Zeitaufwand erstellen, bieten aber zugleich genügend Freiheit, die zu ergänzenden Teile individuell auszusuchen. Dem ARF-Piloten steht mittlerweile eine fast unüberschaubare Modellauswahl zur Verfügung. Die eingesetzten Materialien werden immer vielfältiger, und die Fernsteuerungstechnik hat Dimensionen erreicht, die vor noch wenigen Jahren wie Science Fiction anmuteten. Antriebe werden von Jahr zu Jahr leistungsfähiger, elektronische Bauteile immer kleiner. Betrachtet man allein die Größe von Servos, so wird klar, welche Fortschritte die Technik hier gemacht hat. Dieses Buch wird beim ARF-Hobby Ihr Fluglotse sein: Als praktischer Ratgeber hilft es Ihnen, das richtige Modell inklusive Zubehör zu finden und es fachgerecht zu betreiben. Und sollten mal Probleme oder Schäden auftreten, finden Sie hier außerdem unterschiedlichste Ansätze zum schnellen und einfachen "Troubleshooting".

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  Das Spiel ist aus - Fußball und...

  Andreas Bock

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  True Crime im Fußball
  
  Warum musste Lutz Eigendorf sterben? Wie wurde aus dem Schalker Willi Kraus ein Bankräuber? Wer entführte Barcelonas Topstürmer Quini? Und was, um alles in der Welt, war das »Mordkommando Bum-kun Cha«?
  11 FREUNDE-Redakteur Andreas Bock schreibt über die großen Kriminalfälle der Fußballgeschichte. Wahre Geschichten über Spieler, die auf die schiefe Bahn gerieten oder Opfer von Verbrechen wurden. Eine Reise auf die dunkle Seite des schönen Spiels. Es geht um Mörder, Drogenschmuggler, Betrüger, Krokodile, Zuhälter, Geldfälscher, Hinterzimmerzocker, Nazis, Pornohändler, Folterknechte, Schlägertypen – und Osama bin Laden.

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  Die schönsten Kanutouren in...

  Michael Hennemann

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  Die Paddelmöglichkeiten in NRW sind so vielfältig wie das bevölkerungsreichste
  Bundesland selbst. Ob der flache, weite Niederrhein ganz im Westen,
  die münsterländische Parklandschaft im Norden, das Ruhrgebiet im Zentrum,
  die abwechslungsreiche von Wäldern und Seen geprägte Mittelgebirgslandschaft
  des Sauerlands, Siegtal, Bergisches Land oder die Höhenzüge der Eifel
  im Südwesten: Zwischen Natur und Industriekultur warten unzählige sportlichspritzige
  Kleinflüsse, gemütliche Tagestouren und ausgedehnte Wanderflüsse.
  Dieser praxisnahe Kanuführer liefert 20 interessante und abwechslungsreiche
  Tourenvorschläge und lässt als verlässlicher Begleiter keine Fragen offen bei
  Auswahl, Planung und Durchführung der eigenen Paddeltour.
  Neben praktischen Tipps zum Paddeln, Hinweisen zu Ein- und Ausstiegsstellen,
  Zeltplätzen und Einkaufsmöglichkeiten liefert das Buch auch alles Wissenswerte
  zu den Sehenswürdigkeiten entlang der Ufer.
  Exzellente Fotos, detaillierte Wassersport-Karten und weiterführende Informationen
  zu jeder einzelnen Tour runden dieses Buch ab.

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