Stressbewältigung dank Muskelentspannung - Progressive Muskelentspannung für Gestresste Auf das Wesentliche kurz & knapp zusammengefasst

Kevin Kockot

Summary

Sie möchten mithilfe einer bewährten Anleitung ihren Stress bewältigen und selbstbestimmt entspannen? Dann nutzen Sie dieses Angebot der Progressiven Muskelentspannung! Ich habe dieses seit  knapp 100 Jahren etablierte, und in der Wirksamkeit durch wissenschaftliche Studien bestätigte Programm in eine "kurze" und "knappe" Form zusammengefasst. Auf Basis meiner Praxiserfahrung der Anleitung an hunderten Teilnehmern unterstütze ich Sie beim Entspannen und der Stressbewältigung. Probieren Sie es aus! Herzlichst, Ihr Kevin Kockot

Duration: about 2 hours (02:28:22)
Publishing date: 2019-03-28; Unabridged; Copyright Year: 2019. Copyright Statment: —

Body, Mind & Spirit