Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Tigersturz und Ringerbrücke -...

  Frank Rudolph, Maik Albrecht

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  Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler
              
              Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt Übungen kennen, die eine flexible dynamische Kraft aufbauen. Übungen mit und ohne Hilfsmittel werden in Text und Bild vorgestellt, grundsätzlich jedoch ausschließlich Übungen, die man ohne die technischen Geräte und Maschinen der Fitnessstudios praktizieren kann.
              Es geht in diesem Werk um erprobte Trainingsformen, die den Körper so schmieden, dass er die Fähigkeit gewinnt, sich im Kampf oder im Wettkampf effektiv zu bewegen. Vor allem geht es um Methoden, die neben ihrem Trainingseffekt den Körper auch auf Dauer gesund erhalten. Derartige ganzheitliche Trainingsmethoden erfordern Disziplin, Leidenschaft und ein umfangreiches Wissen um unser wertvollstes Gut – den Körper. Aus diesem Grund wird im Buch auch ausführlich auf die physiologischen Grundlagen des Trainings eingegangen, so z. B. auf die Rolle der Faszien – des den ganzen Körper durchziehenden Bindegewebes.
              Die in dem Buch dargestellten Trainingsmethoden sind für alle Kampfkünste und Sportarten sinnvoll. Der Kampfkünstler, egal welchen Stils, wird sich in seiner Kunst und seiner Kampfkraft erheblich verbessern. Der Leistungssportler kann seine Leistungsfähigkeit steigern, und der Freizeitsportler bleibt fit und gesund.

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  High Performance Gymnastics

  Thomas Heinen, Marco Antonio...

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  The book "High Performance Gymnastics" is a state-of-the-art documentation of sport science research in artistic and rhythmic gymnastics, coming from a collaboration between Brazil and Germany, and referring to the III. SIGARC congress, hosted 2012 in Sao Paulo (Brazil). International renowned authors provide in-detail discussions in the fields of artistic and rhythmic gymnastics. Psychological topics, such as the role of the coach in gymnastics or athletes' perceptions towards gymnastics are discussed, as well as topics from biomechanics, training science, or history. The edited book "High Performance Gymnastics" may be an important source for all people who are engaged in gymnastics (i.e., researchers, coaches, judges, gymnasts).

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  Rad und Raus - Alles für...

  Gunnar Fehlau

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  Man braucht nicht viel für eine Kurzreise mit dem Fahrrad inklusive Übernachtung. Was man benötigt, lässt sich leicht am Rad unterbringen – und schon kann das "Feierabenteuer" beginnen. Eine Radtour, ein Lagerfeuer, eine Übernachtung unterm Himmelszelt. Das Erlebnis beginnt direkt vor der eigenen Haustür.  Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Warum ewig eine lange Radreise planen, die eh nie Realität wird? Raus aus dem Büro, rauf aufs Rad und für die Nacht oder ein Wochenende in die Natur – Gunnar Fehlau zeigt in diesem Buch, wie das geht und richtig Spaß macht.  • Alles Wissenswerte zum richtigen Material und zur richtigen Ausrüstung • Survival-Know-how und Wissenswertes zu Übernachtungen in der Natur • Tipps zur Tour-Planung  Der Guide für deutsche Bike-Packer und Feierabenteurer!  Mit einem Vorwort von Wigald Boning.

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  Vanlife - Dein Weg zur Freiheit...

  Chris Nomad

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  Vanlife: Dein Weg zur Freiheit auf vier RädernDer ultimative Vanlife-Guide: Alles, was du zum Thema Camper kaufen, ausbauen und unterwegs Geld verdienen wissen musstVon Chris NomadEntdecke die Freiheit des Lebens auf Rädern mit Chris Nomad als deinem Guide!Über dieses Buch:Träumst du von einem Leben, in dem dein Zuhause dort ist, wo du parkst? Chris Nomad, erfahrene Wohnmobilverkäuferin und digitale Nomadin, teilt ihre umfangreiche Expertise, um dir den Einstieg und das Leben im Camper zu erleichtern. Dieses umfassende Handbuch bietet alles, was du über den Kauf, den Ausbau und das Leben im Van wissen musst, mit einem speziellen Fokus darauf, wie du unterwegs ein Einkommen generieren kannst.Was erwartet dich in diesem Buch?Camperkauf: Lerne, wie du einen Camper auswählst, der nicht nur zu deinen Reiseplänen passt, sondern auch langfristig eine gute Investition darstellt.Camperausbau: Erhalte detaillierte Anleitungen und kreative Ideen, um deinen Camper kostengünstig zu einem funktionalen und gemütlichen Heim umzubauen.Geld verdienen unterwegs: Ein umfangreicher Teil des Buches widmet sich den verschiedenen Möglichkeiten, wie du während deiner Reisen Geld verdienen kannst. Von Freelancing über Remote-Arbeit bis hin zu saisonalen Jobs und dem Aufbau eines passiven Einkommens – entdecke Strategien, die es dir ermöglichen, finanziell unabhängig zu bleiben, während du die Welt erkundest.Langzeitreisen planen: Praktische Ratschläge und Strategien, wie du deine Reisen finanzieren und dabei dein Einkommen sichern kannst.Highlights des Buches:Praktische Checklisten: Alles, was du brauchst, um dich auf deine Abenteuer vorzubereiten, von der Auswahl des richtigen Fahrzeugs bis hin zur Planung deiner Finanzen.Tipps für den digitalen Nomaden: Spezielle Hinweise und Ratschläge für diejenigen, die digital arbeiten wollen, inklusive Einblicke in das Management von Arbeitsaufgaben und die Wahrung des Work-Life-Balance auf der Straße.Für wen ist dieses Buch?Ideal für jeden, der seine Leidenschaft für das Reisen mit der Notwendigkeit, ein Einkommen zu verdienen, verbinden möchte. Ob du als Freelancer arbeiten, ein Online-Geschäft führen oder einfach nur unabhängiger von traditionellen Arbeitsmodellen leben möchtest, dieses Buch zeigt dir, wie du diesen Traum verwirklichen kannst.Lass dich von Chris Nomads praktischen Tipps und inspirierenden Geschichten motivieren, heute noch dein Vanlife-Abenteuer zu starten!

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  For the win - LA Players Teil 3...

  JB Salsbury

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  Bex ist eine Thunderbird und gehört damit zur College-Elite. Leider hat diese Rolle nie wirklich zu ihr gepasst. Sie lebt lieber mit ihren drei Schlangen zusammen, sammelt bei Exkursionen Reptilien aller Art und meidet Partys, wo es nur geht. Das ändert sich, als Loren völlig betrunken in ihr Zimmer in der Studentenverbindung stolpert und halbbekleidet einschläft. Denn eigentlich ist der muskulöse Footballer mit Bex' Cousine zusammen und steht so gar nicht auf Mauerblümchen. Doch Bex macht ihn auf eine Art verrück, wie es noch keine Frau zuvor getan hat. Und Loren kann einfach nicht anders, als der Anziehung zu Bex nachzugeben ...
  
  Der dritte Teil der heißen Sports Romance um die Football-Spieler der Bear State University.

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  Die Hymne des Fußballs - "You'll...

  Malte Oberschelp

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  'You'll never walk alone' ist die Hymne der Fußballfans und wird an jedem Wochenende in unzähligen Stadien angestimmt. Das Buch erzählt die höchst ungewöhnliche Geschichte des Songs.Ausgangspunkt war ein Theaterstück, das vom gescheiterten Leben eines jugendlichen Außenseiters erzählt. Es erschien 1909 und wurde ein Welterfolg. Auf der Bühne spielte u.a. Hans Albers die Hauptrolle, es gab mehrere Verfilmungen, u.a. von Fritz Lang.Geschrieben hat das Stück Ferenc Molnár, ein ungarischer Jude. Er emigrierte 1939 in die USA, änderte seinen Namen in Michael Curtis und arbeitete als erfolgreicher Regisseur ('Casablanca'). 1945 erhält das Stück eine Broadway-Fassung, u.a. mit dem Song 'You'll never walk alone', der alsbald von allen möglichen Interpreten gesungen wird, von Louis Armstrong bis Elvis Presley. 1963 erreicht er das Fußballstadion von Liverpool, und von dort beginnt sein Siegeszug um die Welt.

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