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  Mach mich dreckig!

  Sabine Pires

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  Ein bärbeißiges Sammelsurium an kleinen fiesen Alltagsbosheiten, aufgegriffen aus dem täglichen Leben. Düstere berufliche Zukunftsaussichten, harsche Lebensmittelanalysen, mit dem einzig Fleisch und Blut bei Toys´R´Us und nicht vorhandene Putzgene werden ebenso unter die Lupe genommen wie die Pickel der Autorin. Für Lachfalten wird keine Haftung übernommen!

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  Körniger Frischkäse Kochbuch:...

  Claudia Jürgensmeier

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  Hüttenkäse-Rezepte: Gesunde, abwechslungsreiche und einzigartig leckere Genuss-Ideen mit der körnigen Eiweiß-Bombe
  
  Ein ganzes Buch über Frischkäse? Na klar! Denn die körnige Variante des Milchprodukts ist ein unschlagbar wandelbarer Allrounder und kann so viel mehr als nur auf Brot landen. Neugierig geworden? Dann schnappen Sie sich diese Rezeptsammlung und machen Sie den Hüttenkäse zum Star bei Tisch!
  
  Ernährungsphysiologisch ist er ein absoluter Volltreffer: Hüttenkäse gilt dank hohen Proteingehalts unter Sportlern längst nicht mehr nur als Geheimtipp, sein geringer Fettgehalt macht ihn zum perfekten Verbündeten für Abnehmwillige, dazu liefert er reichlich Mineralstoffe wie Natrium und Calcium. Darüber hinaus punktet er mit fein säuerlichem Geschmack, der verschiedensten Speisen eine besondere Frische verleiht – Grund genug also, die köstliche Nährstoffbombe öfter mal auf den Teller zu bringen. In diesem Buch entdecken Sie zahlreiche leckere Rezepte vom Frühstück über leichte Mahlzeiten, Snacks und Süßspeisen bis hin zu sättigenden Hauptgerichten für jeden Geschmack. Ob Veggie, Fleisch- oder Fischfan, hier kommen Sie in jedem Fall auf Ihre Kosten und entdecken immer wieder neue Lieblingsgerichte für die ganze Familie. Immer Hüttenkäse, immer gleicher Geschmack? Ganz und gar nicht! Denn das körnige Frischkäseprodukt ist herrlich wandelbar und eignet sich perfekt für allerhand aromatische Kombinationen und dank kinderleichter Schritt-für-Schritt-Anleitungen stehen die Gerichte auch bei Kochanfängern im Nu auf dem Tisch.
  
  
  Frühstücksideen & Aufstriche: Blaubeer-Hüttenkäse-Müsli, Rührei, "Falscher Milchreis" oder Hüttenkäse-Mandel-Aufstrich sind nicht nur am Morgen eine leckere Idee.
  
  Suppen, Snacks & Salate: Ob als Vorspeise oder leichte Mahlzeit, mit Quinoa-Tomaten-Suppe, Thunfisch-Hüttenkäse-Salat, Geeister Paprikasuppe oder Hüttenkäsetalern sorgen Sie jederzeit für einen Proteinschub.
  
  Satt mit Fisch & Fleisch: In Tiroler Schichtnudeln, überbackener Putenbrust, Räucherlachs-Terrine oder Thunfisch-Erbsen-Auflauf sorgen Fleisch, Fisch & Hüttenkäse für die volle Ladung Eiweiß und Geschmack.
  
  Vegetarische Schlemmereien: Ob Sportlernahrung oder Familiengenuss – bei Blumenkohl-Champignon-Gratin, Gefüllten Zucchini, Gemüselasagne oder Feta-Tomaten-Auflauf kommen nicht nur Veggies auf ihre Kosten.
  
  Gesunder Hochgenuss: Verführerische Desserts & Drinks wie Heidelbeercreme, Tartelettes, Cheesecake-Smoothie oder Bananenflips sorgen für Glücksmomente im Alltag.
  
  
  Mit diesem Kochbuch wird Hüttenkäse vom bloßen Brotaufstrich zur Hauptfigur und Sie entdecken immer wieder neue und überraschende Kreationen. Fitness-Freaks und Beautyqueens finden im Bonusteil zudem tolle Rezepte wie Fitness-Auflauf, Hüttenkäse-Honig-Maske oder Augenmaske und nutzen den Alleskönner für maximale Muskelversorgung und einen strahlenden Teint.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und stellen Sie den körnigen Allrounder ab sofort öfter mal in den Mittelpunkt!

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  Die Organuhr für Haustiere -...

  Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu,...

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  Ganzheitliches Heilwissen für Ihren Vierbeiner
  
  Die jahrtausendealte Heiltradition der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sieht alles Leben eingebettet in den Rhythmus der Natur; so lässt sich ihr reiches, ganzheitliches Heilwissen nicht nur für Menschen, sondern ebenso für Tiere anwenden.
  
  Auch der Organismus unserer vierbeinigen Lieblinge unterliegt den rhythmischen Prozessen von Yin und Yang, von Tag und Nacht und den Jahreszeiten. Aktive Phasen befinden sich hierbei in einem steten Wechselspiel mit Ruhephasen. Das Wissen hierüber lässt sich zur Diagnose und Behandlung zahlreicher Beschwerden und Krankheiten nutzen, die aus einem energetischen Ungleichgewicht entstehen.
  
  Die TCM-Experten Prof. Univ. Yunnan Li Wu und Dr. Natalie Lauer erläutern die Grundlagen der TCM und zeigen in Zusammenarbeit mit Tierärztin Dr. med. vet. Dorina Lux, wie sich durch das Wissen um die Organuhr sowie durch sanfte Maßnahmen und Heilrezepte Gesundheit und Wohlbefinden von Hund und Katze steigern lassen. Und in einem Extrateil finden Pferdeliebhaber nützliche Informationen und ausgewählte TCM-Anwendungen.
  
  - Einführung in die Grundlagen der TCM
  - Die Organuhr für Vierbeiner: Aktivitäts- und Ruhezeiten der wichtigsten Organe
  - Großer Praxisteil: Heilkräuter, Akupressur, Heilmassagen für Tiere
  - Fünf-Elemente-Ernährung für Katze und Hund
  - EXTRA: TCM-Anwendungen für Pferde
  
  Tun Sie Ihrer geliebten Fellnase etwas Gutes!

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  DENKSPIELE FÜR HUNDE: Der große...

  Animal World

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  Denksport für Hunde: 123 abwechslungsreiche und kreative Beschäftigungsmöglichkeiten, an die Sie bisher noch gar nicht gedacht haben – halten Sie Ihren Vierbeiner auf spielerische Art körperlich und geistig fit!Haben Sie das Gefühl, Ihr tierischer Freund ist selbst durch lange Spaziergänge körperlich nicht komplett ausgelastet? Möchten Sie die kognitiven Fähigkeiten Ihres Hundes optimal fördern und fordern? Wollen Sie eine enge und vertrauensvolle Bindung zu Ihrer Fellnase aufbauen und sein bester Freund werden und bleiben?Dann ist dieser einsteigerfreundliche Ratgeber das Beste, das Ihnen und Ihrem Hund passieren konnte! Mit den insgesamt 123 spannenden und unterhaltsamen Bewegungs-, Konzentrations-, Denk und Schnüffelspielen ist der Rätselspaß Ihres Vierbeiners vorprogrammiert! Durch die Logikrätsel werden Intelligenz, Geschick und Gehorsam auf kreative Weise gefördert und Ihr Hund lernt, sich auch mal selbst beschäftigen zu können – so gehört Langeweile von nun an der Vergangenheit an!- Hunde ABC: Lernen Sie alles über die Körpersprache und die Bedürfnisse von Hunden, lösen Sie klassische Probleme und erfahren Sie, wie Sie die Gesundheit Ihres Vierbeiners aufrechterhalten- Finden Sie heraus, warum Denksport für Hunde so wichtig ist und welche Grundsätze Sie dabei unbedingt einhalten sollten, damit das Training ein Erfolg wirdHundeerziehung war noch nie so einfach! Ihr Hund wird die lustigen Übungen für die gemeinsame Spielzeit, bei Spaziergängen oder zum selbstständigen Zeitvertreib lieben! Durch die Extraportion Zuwendung und Aufmerksamkeit wird Ihre Fellnase spürbar glücklicher, ausgeglichener und folgsamer.Das ausgefallene Spiele- und Übungsbuch eignet sich hervorragend als Geschenk für Hundebesitzer zu jedem Anlass.Sichern Sie sich noch heute dieses liebevoll erstellte und artgerechte Hundespiele-Buch, lernen Sie alles, was Sie über Hundetraining wissen sollten und heben Sie die Beziehung zu Ihrem Liebling auf vier Beinen auf ein neues Level!

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  Indochina - Vietnam - Laos -...

  Olaf Pessler, Markus Kästle

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  Es ist noch nicht lange her, dass der durchschnittliche Europäer die Länder Indochinas vor allem als Krisen- oder Kriegsregion wahrgenommen hat, oder bestenfalls als aufstrebende Tiger-Staaten mit einem ausgeprägten Niedriglohnsektor. In der Tat unterscheidet sich das Alltagsleben in Laos, Kambodscha und Vietnam erheblich von der "Normalität" nach mitteleuropäischen Maßstäben. In diesen mitunter für uns so exotisch anmutenden Alltag einzutauchen hat ebenso seinen Reiz wie ein Besuch der beeindruckenden historischen Schätze dieser uralten Kulturnationen. Unsere erste Reise geht nach Hanoi, wo wir die erstaunlichen Parallelen zwischen Vietnam und Deutschland vor Augen geführt bekommen. Die beeindruckende Erfolgsgeschichte des modernen Vietnam begutachten wir in Ho-Chi-Minh-Stadt, das auch die meisten seiner Bewohner noch Saigon nennen. Con Son, eine kleine Insel vor der vietnamesischen Küste und eine Art "Guantanamo Bay" des Vietnamkrieges, ist unser drittes Ziel. In Cuc Phuong statten wir Vietnams Regenwald einen Besuch ab. Wieder in Hanoi erfahren wir, welches das ideale Verkehrsmittel in Vietnam ist, und wie man es tunlichst benutzen sollte. Danach besuchen wir Ho Chi Minh im Mausoleum. Die uralte laotische Königsstadt Luang Prabang ist unser nächstes Ziel, bevor wir in Battambang einiges über die schmerzliche Geschichte Kambodschas erfahren. In Angkor Wat, einem Muss für Indochina-Reisende, beenden wir unsere akustische Reise.

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  Törnführer Dänemark 1 - Jütland...

  Jan Werner

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  Rund Jütland mit Motor- oder Segelboot: Die schönsten Törns in Dänemark
  
  Jan Werner nimmt Sie in diesem Revierführer mit zu den schönsten Zielen vor den dänischen Küsten. In neun abwechslungsreichen Törnvorschlägen für Segler und Motorbootkapitäne ist für jeden Geschmack und Anspruch etwas dabei. Von Rømø bis zum Thyborøn-Kanal geht es an Jütlands Nordseeküste entlang, durch den Limfjord in die Ostsee und zu den Inseln Læsø, Anholt und Samsø. Abstecher führen in den Kleinen Belt und in die Dänische Südsee. Die lohnenswerten Routen schließen direkt aneinander an und können für einen längeren Bootsurlaub einfach kombiniert werden.
  
  • Das Standardwerk zum Segeln in Dänemark in der 10., vollständig überarbeiteten Auflage
  • Neun konkrete Törnvorschläge rund um Jütland und die Inseln Anholt und Læsø
  • Klassische Küstentörns, Routen für kleine Boote und Touren für geübte Fahrtensegler
  • Alle wichtigen Liegeplätze in Dänemark mit Infos zur Ansteuerung, Hafenplänen und zahlreichen Fotos
  • Wissenswertes über Land und Leute, Sehenswürdigkeiten und Ausflugstipps für Landgänge
  
  Alles für die entspannte Törnplanung
  
  Der »Törnführer Dänemark 1« ist der ideale Begleiter an Bord, wenn Sie die dänische Ostsee rund um die Insel Samsø, von Arhus zur Insel Anholt oder die rauere Westküste erkunden wollen. Das kompakte Buch enthält alles, was Sie für die einfache Törnplanung brauchen: Neben der Beschreibung zu jeder Route finden Sie wichtige Infos zur Ansteuerung der dänischen Häfen sowie detaillierte Pläne zu den vorhandenen Liegeplätzen und Versorgungsmöglichkeiten. Zahlreiche Fotos erleichtern die Orientierung vor Ort.
  
  Planen Sie Ihren nächsten Törn mit dem Segel- oder Motorboot ganz entspannt und erleben Sie Dänemark von seiner schönsten Seite!

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