Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Wetterkunde - für Wassersportler

  Michael Sachweh

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  Stimmt die Wettervorhersage?
  Kann ich morgen die Segel setzen oder bleibe ich besser an Land? Wann ist ein guter Zeitpunkt für meinen Wassersport-Urlaub? Antworten auf solche Fragen erhoffen wir uns von Wetter-Apps und den Wettervorhersagen professioneller Meteorologen. Dabei sind die Grundlagen der Wetterkunde für jeden Wassersportler leicht zu erlernen.
  Zum praktischen Verständnis von Wellen, Wind und Wolken, von Seegang und Gezeiten benötigen Sie vor allem fundierte Grundlagenkenntnisse, die Sie in diesem Ratgeber finden:
  • Wettersymbole und Grundbegriffe der Meteorologie leicht verständlich erklärt
  • So entsteht das Wetter: Luftzirkulation, Hochs und Tiefs, typische Wetterlagen in Europa
  • Gefahrenwetterlagen: Entstehung und Ablauf von Unwettern
  • Verhaltensregeln bei Stürmen, Gewittern und starkem Seegang
  • Wetter und Törnplanung: Wetterregeln, Wetterkarten und -daten für die Navigation nutzen
  Wellen, Wind und Wolken: Werden Sie Ihr eigener Wetterexperte!
  Die Wettervorhersage verspricht stabiles, schönes Wetter, aber tatsächlich ziehen dunkle Wolken auf: Was an Land nur ein kleines Ärgernis ist, kann für Wassersportler zum Problem werden. Gut, wenn man sich mit Wettermodellen und Wetterkarten auskennt und selbst abschätzen kann, wie sich Sonne, Wind und Wolken in den nächsten Stunden verhalten werden!
  Bei solchen Prognosen hilft Ihnen das Buch Wetterkunde für Wassersportler des Meteorologen und Seglers Michael Sachweh, das mit vielen leicht nachvollziehbaren Zeichnungen illustriert ist. Wie wird das Wetter? Das ist mit diesem Ratgeber keine Frage mehr!

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  Almwanderungen in Salzburg -...

  Christian Heugl

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  Sehnsuchtsorte zum Wandern nah
  
  Wenn dich die Sehnsucht plagt…
  … zieh' die Wanderschuhe an und rauf mit dir auf die Alm! Denn das Glück ist oft viel näher, als du denkst. Urlaub vom Alltag nehmen, den Kopf abschalten, einfach nur gehen und dich selbst und die Natur spüren – kannst du dir etwas Schöneres vorstellen?
  
  Sehnsuchtsorte zum Wandern nah
  Für deine Almwanderungen gibt es keinen besseren Begleiter als Christian Heugl. Er kennt die Almen und Hütten in Salzburg wie seine Westentasche – oder sollten wir sagen: wie seinen Wanderrucksack? Er weiß nicht nur, wie du am besten hin, hinauf und hinunter kommst, er hat auch die Almleute kennengelernt und die versteckten Schätze der Gegend erkundet. Und das Wichtigste: Er hat sein Wissen einmal mehr in einen Wanderführer gepackt und mit übersichtlichen Karten und ausführlichen Beschreibungen zu den Touren ausgestattet.
  
  Mit den Höhenmetern steigt auch das Glücksbarometer!
  Almen sind Sehnsuchtsorte – unberührte Natur, ursprüngliche Lebensweise, Orte, an denen Mensch, Tier und Natur im Einklang sind. Gerade in Zeiten, in denen wir mit Eindrücken und Informationen überschüttet werden, ist diese Beschränkung auf das Wesentliche keine Einschränkung, sondern eine Befreiung. Wer sich nicht mehr länger nur an solche Kraftorte träumen möchte, ist mit Christian Heugls Wanderführer auf jeden Fall auf dem richtigen Weg: In seinem neuen Buch öffnet er uns die Türen zu über 70 Almen und Hütten in Salzburg und Bayern.
  
  Ist der Weg wirklich das Ziel?
  Ganz klar: Ja! Zumindest wenn es ums Wandern geht. Mach am besten einfach den ersten Schritt. Oder den ersten Tritt in die Pedale – denn Christian Heugl sagt dir auch, welche Touren gut mit dem Mountainbike machbar sind und welche Almen du nur zu Fuß zu erobern kannst. Bei den mehr als 70 Wanderungen ist sicher auch etwas für dich dabei: Denn vom einstündigen Ausflug für Genießer bis zu Verlängerungsmöglichkeiten für Spontane und mehrtägigen Touren für alle, die gar nicht mehr genug bekommen können, findest du alles. Doch für Christian Heugl gehört mehr in einen Wanderführer. Deshalb packt er übersichtlich alle Hintergrundinfos und Besonderheiten der Almen, Kontaktinfos der Almleute und Insidertipps, welche Spezialität du dir auf keinen Fall entgehen lassen solltest in sein Werk.
  
  
  Höhenluft schnuppern: detaillierte Wegbeschreibungen zu über 70 Almen im Salzburger Flachgau, Salzkammergut, Tennengau, Lungau, Pongau und Pinzgau sowie im bayrischen Grenzgebiet zu Salzburg
  Vorbereitung ist der halbe Weg: mit genauen Angaben zu Wegcharakter, Gehzeit und Höhenmetern weißt du, was auf dich zukommt.
  Orientierungshilfe: anschauliche Karten zu jeder Tour helfen dir, immer den Überblick zu bewahren.
  Sprichst du Almisch? Während der Gehpausen einfach mal Almvokabeln pauken
  Safety first: Empfehlungen zum Umgang mit den Almtieren

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  Golfen ohne Frust - Besser...

  Renaud Guillard

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  So verbessern Sie Ihr Golf Handicap – ohne Trainer!
  Elegant und locker – so sieht Golf bei den Profis aus. Doch Golf erfordert einen der kompliziertesten Bewegungsabläufe im Sport. Gut, wenn man jemanden an der Seite hat, der einem hilft, Spielfehler im Detail zu erkennen! Genau dafür hat Renaud Guillard, Profi und Golf-Lehrer, ein Trainingsbuch geschrieben. In vier Kapiteln – Schwung, Annäherung, Bunkerspiel und Putten – analysiert er die Bewegungsabläufe anhand typischer Fehler und zeigt Übungen, die das Spiel garantiert verbessern
  
  - Von der Platzreife bis zum Golfprofi: Übungen in drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden – für alle Golf-Level geeignet
  - Abschlag, Bunkerspiel, Putten: Besser Golf spielen dank leicht verständlichen, ausführlich bebilderten Übungsanleitungen
  - Getoppte Bälle, Shank, Slice: Für ein optimales Golftraining sind alle Übungen nach Spielfehlern sortiert
  - Von Beweglichkeit über Gleichgewicht bis mentale Stärke: Alles, was Sie für Ihr Golfspiel brauchen!     Präziser spielen, weiter schlagen: Stellen Sie sich Ihren Golf-Trainingsplan zusammen!
  Schläger in die Hand nehmen, Schwung holen und los geht es! Doch bereits der Golfschwung ist eine sehr komplexe Bewegung, die Geschicklichkeit, Koordination und Gleichgewicht erfordert. Alles drei lässt sich trainieren. Aber jeder Golfer ist anders und muss seine eigene Herangehensweise an den Sport finden. Deswegen bietet Renaud Guillard, der seit mehr als 10 Jahren als Profispieler auf den Golfplätzen der Welt unterwegs ist, sehr detaillierte Trainingseinheiten an. Zuerst wird der Fehler analysiert, dann wird genau die Technik trainiert, die das Spiel entscheidend verbessern wird.
  Alle Übungen lassen sich zu einem individuellen und effektiven Trainingsplan kombinieren. So werden Golf-Anfänger schnell besser, erfahrene Golf-Spieler können spezifische Fehler beheben und Golf-Lehrer finden Übungsmaterial für ihre Schüler!

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  Inner Game Golf - Die Idee vom...

  W Timothy Gallwey

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  Golf ist eine flüchtige Angelegenheit. Das gilt für Einsteiger wie Profis. So gut der letzte Schlag gewesen sein mag - nie gibt es Gewissheit über den nächsten. 
  
  Diese Situation ist typisch für das Golfspiel. Und man kann ihr auf zweierlei Weise begegnen.
  
  Wir können nach vermeintlichen äußeren Sicherheiten suchen, in dem wir uns die Technik des „richtigen Schwungs“ erarbeiten. Die Fülle der damit verbundenen TO DO’s können aber schnell zu Überforderung und Verkrampfung führen.
  
  Anders bei dem in diesem Buch beschriebenen Weg. Dort geht es um die Entwicklung einer inneren Sicherheit, die von äußeren Situationen unabhängiger macht. Der Schlüssel dazu liegt in einer verstärkten Aufmerksamkeit für den eigenen Schwung und im Erkennen des eigenen „inneren Spiels“.
  
  Mit lebendigen Beispielen und starken Argumenten zeigt Gallwey den Weg zum Selbstcoaching auf, einer Methode, die nicht nur das Leben auf dem Golfplatz leichter macht. 
  
  In der 6. Auflage ist eine Liste aller Übungen im Buch enthalten. Dieses Golfbuch ist im englischsprachigen Raum längst ein Klassiker.

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  Bikefitting - Von Kopf bis Fuß...

  Daniel Hechenblaickner

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  Alles Einstellungssache: Mit Bikefitting zu besserer Performance auf dem Rad
  
  Ob Rennrad-Einsteiger, erfahrener Mountainbiker, oder ambitionierter Triathlet – wer nicht mit seinem Rad harmoniert, büßt Fahrspaß und Leistung ein. Im Ernstfall sorgt ein schlecht eingestelltes Bike für Rückenprobleme und Schmerzen beim Fahren. Aber worauf kommt es bei der richtigen Abstimmung von Mensch und Material an?
  
  Autor Daniel Hechenblaickner ist professioneller Bikefitter und Physiotherapeut. In seinem Ratgeber für Radsportler beleuchtet er, wie Sie Ihre anatomischen Bedürfnisse und sportlichen Ziele mit der Radgeometrie in Einklang bringen. So decken Sie Verbesserungspotenziale auf und machen jedes Rad zu Ihrem Rad!
  
  • Bikefitting von Kopf bis Fuß für Rennradfahrer, Mountainbiker und Freizeitsportler
  • Mehr Spaß, weniger Schmerz: Wie die richtige Sitzposition auf dem Rad Fahrkomfort und Leistung beeinflusst
  • Alles eine Frage der Einstellung: Sattelhöhe berechnen, Pedale anpassen, Lenker ausrichten und vieles mehr
  • Gut informiert zum Fitting-Termin mit hilfreichen Tipps und Tricks vom Profi
  
  Von Aerodynamik bis Sitzposition: Alle Stellschrauben für das perfekte Bikefitting
  
  Die optimale Sitzposition auf dem Rennrad oder Mountainbike ist wesentlich, damit die Kraftübertragung auf die Pedale bestmöglich funktioniert. Doch die richtige Haltung ist sehr individuell. Dieses Buch zeigt verständlich und praxisnah, wie Sie Ihr Rad vom Sattel über die Pedale bis hin zur Gangschaltung optimieren und auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können. Alle Aspekte von Aerodynamik über körperliche Ansprüche des Fahrers bis hin zu biomechanischen Prinzipien werden ausführlich beleuchtet und erklärt.
  
  Egal ob Wettkampfambitionen oder Freizeitsport – machen Sie den Weg frei für eine bessere Performance auf dem Bike!

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  DWK Die wilden Kerle - Maxi...

  Joachim Masannek

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  Band 7 der Wilden Kerle: Maxi und die gruseligste Gespensternacht - jetzt auch erstmals mit farbigen Innenillustrationen!
  Worum geht es diesmal? Trainer Willi überrascht die Wilden Kerle mit einer sensationellen Nachricht: Sie nehmen an der Hallen-Stadtmeisterschaft teil. Eine Halle, ja, eine Geheimhalle zum Trainieren muss her! Doch ausgerechnet jetzt verliert Maxi »Tippkick« Maximilian seinen härtesten Schuss der Welt. Aber den brauchen die Wilden Kerle unbedingt für den Sieg!
  Wie können sie Maxi helfen? Der hat mit seinem Schuss nämlich zu allem Überfluss auch noch seine Sprache verloren. Er kann nicht sagen, was passiert ist. Da hilft nur noch die Schocktherapie: Maxis Freunde inszenieren die gruseligste Gespensternacht
  aller Zeiten … Ob das gut geht?
  
  • Wilde Kerle-Band 7 - erstmals komplett farbig illustriert und vom Autor überarbeitet.
  • Wilde-Kerle-Podcast auf www.diewildenkerlepodcast.de

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