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  Digitaler Stress - Schattenseite...

  storyble, Dr. David Bausch

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  Digitale Transformation und digitaler Stress: Für Sozialwissenschaftler David Bausch ist beides untrennbar miteinander verbunden. Digitale Belastungsfaktoren lauern an den unterschiedlichsten Stellen in unserem Arbeitsalltag. Der daraus resultierende Stress kann uns nicht nur stark belasten, er ist auch Gift für unsere mentale Gesundheit.David Bausch beleuchtet die Schattenseiten der digitalisierten Arbeitswelt, die für viele bereits spürbar, aber nur wenigen bekannt sind. Er erklärt, wie das digitale Stress-Bewertungs-System funktioniert und dessen steigende Relevanz für unseren Alltag. Sie erfahren, warum digitaler Stress gerade bei Ihnen auftreten kann, und lernen die zentralen Stressfaktoren kennen.So umgehen Sie die Fallstricke der Digitalisierung: erfolgreiche StresspräventionDer technologische Wandel der Arbeitswelt und seine gesundheitlichen Folgen können auch für ganze Unternehmen erfolgskritisch werden. David Bauschs Buch bietet effektive Strategien zur Stressbewältigung, die sowohl Ihrem persönlichen digitalen Stress entgegenwirken als auch auf Leadership-Ebene leicht umsetzbar sind. So können Sie die vielfältigen Vorteile der digitalen Arbeitswelten wieder für sich nutzen, statt von den negativen Aspekten belastet und ausgebremst zu werden.Inhalte:Digitaler Stress am Arbeitsplatz: Wie der digitale Wandel unsere Mental Health belastetJobunsicherheit durch künstliche Intelligenz und Co.? So gehen Sie mit der Arbeitswelt 4.0 umEin unterschätztes Risiko für Unternehmen? Auswirkungen von digitalem Stress auf die Gesundheit am ArbeitsplatzLeicht umsetzbare Präventionsmöglichkeiten auf individueller und organisationaler EbeneEin lösungsorientiertes Buch über Stress im Zeitalter der digitalen Transformation von Wirtschaftsexperte David Bausch.Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+:E-Book direkt online lesen im BrowserPersönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern

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  Rock The Party! - Das Hörbuch...

  Marko Holtwick

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  "Rock the Party!" ist ein praxisorientiertes Handbuch für angehende und erfahrene Event DJs. Das Buch wurde ursprünglich unter dem Titel "Der Allround DJ" veröffentlicht und ist nun in einer aktualisierten und erweiterten Version erhältlich. Mit einer Fülle an wertvollen Tipps und Tricks vermittelt es fundierte Kenntnisse für ein erfolgreiches Event-Entertainment. Von der Planung und Vorbereitung bis hin zur Umsetzung der Veranstaltung, bietet das Buch umfassende Anleitungen für die richtige Songauswahl, den Einsatz von Equipment uvm. Ob für Diskotheken, Clubs, Hochzeiten, Firmenevents oder private Feiern, "Rock the Party!" unterstützt DJs dabei, schneller zum Profi zu werden und unvergessliche Events zu schaffen.

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  Don’t Fail - Wie dein Start-up...

  Thomas Willberger

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  Warum bei deiner Gründung die gleichen Fehler machen wie alle anderen vor dir? Thomas Willberger hat mit seinen Start-ups alle typischen Probleme selbst erlebt und (gerade noch) rechtzeitig gegengesteuert. Hier beschreibt er in kurzen Kapiteln die klassischen Fehler in der Gründungsphase, dem ersten Jahr und während des Scale-ups. Er erzählt von seinen eigenen Höhen und Tiefen und präsentiert Auswege aus den Start-up-Fallen. So kannst du dir teure Fails sparen und direkt durchstarten.

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  Strukturiert Improvisiert - Frei...

  Urs Leuthard, Tinu Niederhauser

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  Was lässt Auftritte gelingen und Kommunikation erfolgreich sein? Gibt es bestimmte Prinzipien, die dem zugrunde liegen? Urs Leuthard hat als Moderator etwa 250 Arena- Sendungen beim SRF geleitet und mehrere hundert Gesprächsrunden und Einzelinterviews im politischen Umfeld geführt. Tinu Niederhauser, Schauspieler, trat in Hunderten von Improvisationstheater-Aufführungen auf. Seit 20 Jahren bietet er als Seminarleiter und Trainer seine Expertise zu Auftritts- und Gesprächskompetenz an. Aus dieser Praxis heraus haben die Autoren erforscht, was gute öffentliche Moderation und Kommunikation ausmacht. Dabei sind sie auf eine Erfolgsformel gestossen: Struktur + Improvisation = Flow.
  Natürlich braucht eine Rede, ein Interview, eine Gesprächsleitung eine gute Vorbereitung, eine Struktur. Aber so exzellent vorbereitet wir auch sind – wir müssen jederzeit bereit sein, die erarbeitete Struktur fallenzulassen und eine ganz andere Richtung einzuschlagen. Nur so kann ein Auftritt zum Erfolg werden. Um diese optimale Mischung von Vorbereitung und Freiraum, von Struktur und Improvisation geht es Niederhauser und Leuthard. Vorbereitung ist dabei die Pflicht, Improvisation die Kür. Entstanden ist ein mit Fallbeispielen und Übungen angereichertes Buch für alle, die in Redesituationen vor Publikum erfolgreicher kommunizieren wollen.

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  Die ersten 100 Tage im neuen Job

  Jochen Mai

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  Die ersten 100 Tage im neuen Unternehmen sind ein bisschen wie Einschulung: viele neue Kollegen, Namen und Abläufe, an die man sich erst gewöhnen muss. Es gilt, die Kultur des Unternehmens zu inhalieren, Prozesse kennenzulernen, Gruppendynamik und geheimen Spielregeln im neuen Job zu erkennen und zu dechiffrieren.  
  Laut Studien der Psychologinnen Vanessa Buote und Anne Wilson von der Wilfried Laurier Universität in Ontario braucht die Mehrheit der Arbeitnehmer zwischen zwei und drei Monate, bis sie im neuen Job wirklich angekommen ist. Das entspricht in etwa 100 Tagen. Daher auch diese Zahl. Natürlich erwartet niemand von dir, dass du in der Anfangszeit Wunder vollbringst. Unsicherheit und Aufregung gehören gerade am Anfang dazu. Der folgende Leitfaden navigiert dich erfolgreich und professionell durch die ersten 100 Tage im neuen Job…

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  Wie man erfolgreich ist

  Olivia Werner

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  [Wie man erfolgreich ist] taucht mit ehrlicher Offenheit und tiefen Einsichten in die intime Welt persönlicher Erfolge ein. Wie ein leises Gespräch in den frühen Morgenstunden führt dieser transformative Ratgeber durch das komplexe Terrain zwischen dem, was wir sind, und dem, was wir werden könnten. Mit einer lyrischen Sprache, die die subtilen Nuancen menschlicher Erfahrungen einfängt, zeigt das Buch, dass Erfolg kein Ziel ist, sondern ein ständiger Dialog mit uns selbst. Es erkundet die stillen Siege, die sich wie Kleingeld ansammeln, die Momente des Zweifels, die unsere Widerstandsfähigkeit formen, und die unsichtbaren Fundamente, auf denen sichtbarer Erfolg aufgebaut ist. Mit einem Ansatz, der konventionelle Selbsthilfe-Plattitüden vermeidet, spricht diese Meditation über Leistung diejenigen an, die verstehen, dass Erfolg nicht in den glänzenden Oberflächen der Social-Media-Feeds zu finden ist, sondern in der authentischen, manchmal chaotischen, aber immer sinnvollen Reise des Werdens.

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