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  Wie man eine toxische...

  Olivia Werner

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  [Wie man eine toxische Ernährungskultur erkennt] taucht tief in das komplizierte Geflecht aus gesellschaftlichem Druck und inneren Überzeugungen ein, die unsere Beziehung zu Essen, unserem Körper und unserem Selbstwertgefühl prägen. Geschrieben mit unerschrockener Intimität und scharfsinniger psychologischer Einsicht, schält diese tiefgründige Untersuchung die Schichten normalisierter Verhaltensweisen ab, die schädliche Standards aufrechterhalten. Durch lyrische Prosa, die sich wie das Geständnis einer engen Freundin liest, beleuchtet das Buch, wie die Diätkultur unseren Alltag durchdringt – von den stillen Gedanken beim morgendlichen Kaffee bis zu den spannungsgeladenen Gesprächen beim Familienessen. Auf der Grundlage umfangreicher Recherchen und mit einer sehr persönlichen Stimme zeigt es, wie das Marketing der Wellness-Industrie, der Druck der sozialen Medien und generationenübergreifende Traumata zusammenwirken und ein komplexes System aus Schamgefühlen gegenüber dem eigenen Körper und moralischen Urteilen über Essen schaffen. Was dieses Werk auszeichnet, ist seine schonungslose Ehrlichkeit, mit der es untersucht, wie diese toxischen Botschaften so tief in unserem Bewusstsein verankert sind, dass sie sich wie unsere eigenen Gedanken anfühlen, und gleichzeitig einen mitfühlenden Weg aufzeigt, wie wir diese vererbten Überzeugungen erkennen und ihnen widerstehen können.

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  Traumreise zu Poseidons...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Eintauchen in eine Welt jenseits des Gewohnten. Lassen Sie sich von einer mystischen Geschichte verzaubern, die Sie in die unergründlichen Tiefen des Ozeans führt, zu Poseidons geheimnisvoller verlorener Insel und der versunkenen Stadt, die in seinen Tiefen verborgen liegt.Diese Hörbuch-Reise ist nicht nur eine Ode an die Mythen und Legenden des Meeres, sondern auch ein sanftes Wiegenlied, das Sie in einen tiefen, erholsamen Schlaf führt. Die sanften Klänge des Ozeans, gepaart mit einer mystischen Geschichte voller Rätsel und Wunder, werden Ihre Sinne verzaubern und Ihnen ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit vermitteln.Geschrieben für alle, die sich nach Entspannung und Abenteuer sehnen, bietet "Traumreise zu Poseidons verlorener Insel" eine Pause vom Alltag und die Chance, in eine Welt der Fantasie und des Staunens abzutauchen.Schließen Sie die Augen, atmen Sie tief ein und beginnen Sie Ihre Reise in das Herz des Meeres.

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  Sex mit einem Curvy Model - Eine...

  Erotik-Hypnotiseurin Aimée

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  Du findest Frauen die dünn wie Bohnenstangen sind nicht erotisch, sondern sehnst Dich eher nach einer Frau mit drallen Rundungen?Dann ist diese Hypnotische Traumreise genau das Richtige für Dich. Aimée schlüpft für Dich in den Körper eines Curvy Models.Einleitung:Die Einleitung ist sehr ausführlich und gerade für Anfänger gut geeignet, um in die Tiefenentspannung, den sogenannten Trancezustand, zu kommen. Die hypnotische Stimme von Aimée begleitet Dich auf Deiner Reise in die Trance.Hauptteil:"Erlebe wie aufregend es ist, meinen wohlproportionierten Körper zu erkunden. Spiele mit meinen großen Brüsten und greif richtig rein, in meinen dicken Arsch. Ich weiß wie scharf Dich das macht und lasse Dich danach gerne abspritzen."AiméeAm Schluss folgt eine Ausleitung aus der Hypnose, sodass Du Dich, wenn Du magst, wieder in den Alltag begeben kannst. Vielleicht wirst Du nach Deiner Reise auch einschlafen. Das ist vollkommen okay. Du wirst später sehr entspannt wieder aufwachen.Posthypnose:  Mit dieser Hypnose-Sitzung werden keine bleibenden Veränderungen suggeriert. Die Hypnose wird vollständig aufgelöst, doch wirst Du Dich an alles Erlebte erinnern können. Bilder, Berührungen und sogar Gerüche. Die Hypnose wird beim erneuten Anhören noch intensiver von Dir wahrgenommen werden.Die Verwendung der hier angebotenen Hypnosesitzung erfolgt auf eigene Gefahr. Menschen mit Beschwerden wie Epilepsie, Asthma, Kreislaufbeschwerden o.ä. sollten Hypnose generell nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt oder Therapeuten durchführen. Die Sitzung bitte nicht unter Drogeneinfluß (auch Alkohol) geniessen! Die hier angebotene Hypnosesitzung erhebt keinen Heil- oder Therapieanspruch! Sie ist zur Unterhaltung gedacht und sollte auch nur so verwendet werden.

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  Lass den goldenen Buddha in dir...

  Tara Brach

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  Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. 
  Das "Gold" in uns ist das, was der Buddha unsere "innere Gutheit" genannt hat. Es ist das, was in uns wahr, liebend, schön und frei ist - in jeder und jedem von uns. Auch wenn Ärger, Wut oder Angst dieses pure Sein manchmal verbergen, können wir uns jederzeit wieder mit ihm verbinden. Das Vertrauen in diese "Gutheit" ist das eigentliche "Selbst-Vertrauen". Dieses Vertrauen bringt uns Tara Brach in diesem liebevoll gestalteten Band nahe. Dazu erzählt sie viel Berührendes aus ihrem eigenen Leben und offenbart Schätze aus der Weisheit des Buddhismus. Am Ende eines jeden Kapitels teilt Sie mit uns eine kleine Reflexion oder alltagsnahe Meditation. Dadurch wird das, was wir durch die Geschichten eher intuitiv gelernt haben, noch einmal konkret in uns "verankert". Selbst in leidvolleren Situationen des Lebens hilft sehr, trotz allem unsere innere Schönheit nicht aus dem Blick zu verlieren.
  Konkret zeigt Tara Brach drei Wege der Achtsamkeit auf: sich zu öffnen für die Wahrheit des gegenwärtigen Augenblicks, sich jeder Situation mit Liebe zuwenden und in der Freiheit unseres natürlichen, nicht wertenden Bewusstseins zu ruhen.
  "Inmitten unseres tiefsten emotionalen Leidens ist Selbstmitgefühl der Weg, der uns nach Hause führt", schreibt Brach. "Was für eine Freude zu sehen, wie unser strahlendes Bewusstsein durch jede und jeden von uns scheint. Wenn wir diese geheime Schönheit sehen, verlieben wir uns in alles Leben."

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  Helicobacter pylori - Der...

  Susanne Schneider

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  Die meisten Magengeschwüre sind auf die Mitwirkung des Helicobacters pylori zurückzuführen. Und auch an einer Magenschleimhautentzündung und Magengeschwüren ist dieses weit verbreitete Bakterium fast immer beteiligt. 
  
  Wie behandelt man die Magengeschwüre, den Magenkrebs oder die Gastritis, wenn diese durch Helicobacter ausgelöst wurden? Erfahren Sie in diesem Buch genau die Antworten, die Sie benötigen, um sich wirklich erfolgreich von Ihrem unliebsamen Mitbewohner zu befreien.
  
  Dieses ist das derzeit einzige deutschsprachige Helicobacter-Buch, das laienverständlich geschrieben ist und praktische Hilfestellungen für Ihre Infektion gibt. Mit ganzheitlicher Betrachtungsweise – schulmedizinisch und naturheilkundlich.

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  Die Kunst der heilsamen...

  Dolores Krieger

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  Eines der besten Anwendungsbücher, um das Geistige Heilen zu praktizieren! 
   
  Dolores Krieger entwickelte in Zusammenarbeit mit Dora Kunz die amerikanische Variante des „Geistigen Heilens“ – Therapeutic Touch. Durch den intensiven Einsatz der beiden Begründerinnen gelang es, diese Form des Heilens an vielen amerikanischen Kliniken zu etablieren. So konnte ein großer Erfahrungsschatz über die praktische Anwendung des Heilens durch Handauflegen gewonnen werden. 
  In diesem Praxisbuch gehen die beiden Heilerinnen detailliert auf die konkreten Vorgehensweisen ein und zeigen, welche Herausforderungen sich beim Geistigen Heilen stellen können und wie man sie zu meistern vermag.

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