Other books that might interest you

• 

  PCO Syndrom selbst behandeln:...

  Karolin Brahms

  • 0
  • 0
  • 0

  Polyzystisches Ovarialsyndrom: Expertenwissen, Praxistipps und einfache Gegenmaßnahmen für einen unbeschwerten Alltag
  
  Die Diagnose ist zunächst ein Schock: Wird bei einer Patientin PCO, das polyzystische Ovarialsyndrom, festgestellt, so kommen oft zahlreiche beängstigende Gedanken auf. Kann man das behandeln? Was ist mit dem Kinderwunsch? Und vielleicht am wichtigsten: Kann ich selbst überhaupt etwas tun? Hier gibt es zum Glück eine gute Nachricht: Es gibt so einiges, was Sie tun können, und wie genau Sie die Sache selbst in die Hand nehmen, das erfahren Sie in diesem Buch!
  
  Übergewicht, starke Regelschmerzen, Akne, erhöhter Blutdruck oder Stimmungsschwankungen: Die unspezifischen Symptome sind schuld daran, dass viele Frauen lange leiden, bis sie endlich die Diagnose in den Händen halten, und dann sorgen Schreckgespenster wie Unfruchtbarkeit oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen für Ohnmachtsgefühle. Doch das muss nicht sein! Denn mit der richtigen Behandlung und Unterstützung durch eine perfekt angepasste Lebensweise können Sie gezielt und wirksam gegen Beschwerden und Symptome vorgehen. Deshalb vermittelt dieses Buch Ihnen zunächst ausführlich und leicht verständlich den aktuellen Stand der Wissenschaft und informiert Sie über Entstehung, Diagnose, Behandlung & Co. Anschließend erfahren Sie, mit welch einfachen und hocheffektiven Strategien rund um Ernährung, Darmgesundheit, Sport und vieles mehr Sie selbst im Alltag für eine erhebliche Besserung Ihrer Symptome sorgen können. Ist PCO nicht unheilbar? Zwar gilt nach heutigen Erkenntnissen, dass die Erkrankung nicht geheilt werden kann, allerdings lassen sich die Symptome mit der richtigen Behandlung auf ein Minimum reduzieren – also finden Sie heraus, wie Sie aus der Diagnose eine Randnotiz machen, sodass sich Ihr Leben wieder um die wirklich wichtigen Dinge dreht!
  
  
  Wissen ist Macht: Kompakte und wissenschaftlich fundierte Informationen rund um Risikofaktoren, Entstehung, Diagnostik und Behandlung machen Sie in kürzester Zeit zum Experten für Ihre Erkrankung.
  
  Hormonelle Gesundheit: Erfahren Sie alles Wichtige über den weiblichen Zyklus, problematische Umwelteinflüsse, den Zusammenhang zwischen PCO und Fruchtbarkeit und Möglichkeiten für den Weg zum Wunschkind.
  
  Selbstheilung aktivieren: Optimal zugeschnittene Ernährung, Entspannungstechniken, Sport, Nahrungsergänzungsmittel oder Adaptogene – entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, konkret, unkompliziert und wirksam selbst aktiv zu werden.
  
  Körper-Reset: Mit den sorgfältig erstellten Strategien für Entgiftung, Darmkur sowie mit dem 21-Tage-Plan zur Hormonregulation können Sie Ihrem Körper per "Reset" zu neuer Balance verhelfen.
  
  
  Dieser einfühlsame Ratgeber nimmt Ihrer Erkrankung den Schrecken und zeigt Ihnen einen Weg zu langfristigem und umfassendem Wohlbefinden. Zusätzlich sorgt im Bonusteil eine Riesenauswahl an perfekt zusammengestellten Rezepten dafür, dass Sie eine PCP-optimierte Ernährung kinderleicht und genussvoll in die Tat umsetzen können, und liefert reichlich Inspiration für den geschmackvollen Umstieg im Alltag.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und holen Sie sich ab sofort ganz einfach unbeschwerte Leichtigkeit und ganzheitliches Wohlgefühl in Ihr Leben zurück!

  Show book

• 

  Spirit Junkie - Mein Weg zu...

  Gabrielle Bernstein

  • 0
  • 0
  • 0

  Radikal ehrlich erzählt Gabrielle Bernstein wie sie ihr Suchtverhalten bei Liebe, Drogen, Essen, Arbeit und Angst überwunden hat. Der metaphysische Text "Ein Kurs in Wundern" wurde ihr Wegweiser zu einem neuen Leben. Ihr in den USA bereits legendäres Memoir ist das Schlüsselbuch zu einer neuen urbanen Spiritualität, deren Ikone Gabrielle inzwischen auch bei uns geworden ist.

  Show book

• 

  Auf der Suche nach Glück auf dem...

  Martin Schranz

  • 0
  • 0
  • 0

  Auf der Suche nach Glück auf dem Mt. Everest – Eine Erzählung über Motivation und Inspiration und den Eigenschaften, die mich auf den höchsten Punkt der Erde gebracht haben 
  Was bringt einen ganz normalen Schreibtischtäter dazu, sich aus dem Alltag zu lösen und auf den höchsten Berg der Welt zu steigen? Dieses Hörbuch erzählt die außergewöhnliche Geschichte eines Mannes, der plötzlich den Wunsch verspürt, den Mount Everest zu besteigen – und diesen Wunsch Schritt für Schritt in die Tat umsetzt. 
  Es ist eine fesselnde Erzählung über Motivation, Inspiration, Durchhaltevermögen und die Suche nach dem eigenen Glück. In klaren Worten und mit viel Gefühl nimmt der Autor die Hörer mit auf seine Reise: von den ersten Gedanken am Schreibtisch bis zum Gipfel des 8.848 Meter hohen Everest. 
  Dieses Hörbuch ist mehr als ein Expeditionsbericht. Es ist ein eindrucksvolles Erlebnis, eine persönliche Entwicklungsgeschichte – und eine Erzählung über den Mt. Everest, wie sie so vermutlich noch nie gehört wurde.

  Show book

• 

  Elfenzauber - Beruhigende...

  Cubanty Kuscheltier

  • 0
  • 0
  • 0

  Liebe Eltern,Wenn der Tag voller Abenteuer und Aufregung zu Ende geht, brauchen Kinder oft eine liebevolle Hilfe, um zur Ruhe zu kommen und friedlich einzuschlafen. Genau hier kommen die Traumreisen mit Cubanty ins Spiel – sie sind der perfekte Abschluss eines entspannten Abendrituals.Warum sind die Traumreisen mit Cubanty so besonders?Ein liebevoller Begleiter: Cubanty, ein Kuscheltier voller magischem Mondstaub, nimmt Ihr Kind mit auf beruhigende Traumreisen. Dabei ist Cubanty nicht einfach nur ein Erzähler, sondern ein treuer Freund, der die Erlebnisse gemeinsam mit Ihrem Kind durchlebt. Das schafft ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.Natürliche Entspannungstechniken: In den Geschichten sind bewährte Entspannungstechniken wie tiefe Atmung, Visualisierung und progressive Muskelentspannung spielerisch integriert. Diese Techniken helfen den Kindern dabei, den Stress des Tages loszulassen und den Übergang in einen erholsamen Schlaf zu finden.Magische Fantasiewelten: Cubanty nimmt Ihr Kind an der Hand und führt es in wunderschöne Traumwelten. Die bildhaften Beschreibungen und die ruhige Sprache lassen die Kinder aktiv in die Traumwelt eintauchen, sodass sie sich sicher und geborgen fühlen.Das ideale Ende des TagesDie Traumreisen mit Cubanty wurden speziell entwickelt, um Ihnen als Eltern das Einschlafritual zu erleichtern. Statt einem einfachen Vorlesen erlebt Ihr Kind gemeinsam mit Cubanty eine magische Reise, die ihm hilft, zur Ruhe zu kommen. Die Geschichten sind das ideale Ende eines liebevollen Abendrituals, bei dem Ihr Kind auf sanfte Weise in den Schlaf begleitet wird.Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, sich an der Seite von Cubanty auf eine zauberhafte Reise zu begeben – und erleben Sie selbst, wie viel entspannter das Einschlafritual werden kann.Folge 3 Elfenzauber:Diese sanfte Traumreise führt das Kind zusammen mit Cubanty in die magische Welt der Elfen. Gemeinsam erleben sie eine zauberhafte Sommernacht, in der sie die Magie der Natur entdecken und lernen, wie schön Ruhe und Fantasie sein können.Einführung und Beginn der ReiseCubanty nimmt das Kind mit auf eine Fantasiereise zu einer verträumten Sommerwiese, wo glühende Lichter der Elfen zwischen den Blumen tanzen.Begegnung mit den Elfen und Entdeckung ihrer MagieDie Elfen heißen das Kind willkommen und zeigen ihm, wie sie mit ihrer Magie die Wiese schützen und pflegen. Sie erzählen, wie die Natur in Harmonie lebt, und laden das Kind ein, diese Ruhe zu genießen.Rückkehr und sanftes EinschlafenNach einem zauberhaften Abend unter funkelnden Sternen kehren Cubanty und das Kind in Gedanken in das gemütliche Bett zurück. Die Magie der Elfen begleitet das Kind in einen tiefen, friedlichen Schlaf.

  Show book

• 

  Moderne Versklavung - Wie und...

  Michael von Känel

  • 0
  • 0
  • 0

  Moderne Versklavung  -  Wie und wodurch wir täglich versklavt werden 
  Ein unerfreuliches Buch aufgrund eines unerfreulichen Themas. Aber die Erkenntnis ist befreiend und lehrreich.
  Wer lernt, moderne Arten der Versklavung zu erkennen, der schafft sich dadurch die Grundlage, in die Freiheit einzubrechen. Denn es sind die Verträge, die wir in Unkenntnis abschliessen, die uns dann womöglich ein Leben lang binden und immer wieder ihre Tribute fordern. Tribute, die wir in Form von Verpflichtungen, Abhängigkeiten, Geld und Lebensenergie zu leisten haben.
  Aber jeder Vertrag, der ein Mensch eingegangen ist, kann er auch wieder auflösen, sofern er bereit ist, daraus zu lernen. Somit sind wir einen grossen Schritt weiter: Während die herkömmliche Sklaverei über Macht und Gewalt Menschenleben und Existenzen auf dem Gewissen hat, so sind wir es selbst, die wir uns auf unüberlegte und ungeschickte Weise in die moderne Sklaverei manövrieren. Das schafft Hoffnung; die Hoffnung, dass die Menschheit lernt und Wahrheit blickt.
  Alle Bücher sind auch auf amazon.de als E-Book und als Taschenbuch erhältlich unter dem Suchbegriff "Michael von Känel"

  Show book

• 

  Das hätte uns jemand sagen...

  Dr. Jack Pransky

  • 0
  • 0
  • 0

  Wie funktioniert das Leben wirklich? Dr. Jack Pransky, amerikanischer Psychologe, klärt mit diesem Buch das große Missverständnis unserer Zeit auf. Denn überraschenderweise folgt unser Leben ganz einfachen Prinzipien. Darin liegt die Macht zur Veränderung. Durch das Verständnis dieser Prinzipien werden wir frei von äußeren Umständen, unserer Vergangenheit und allem, was scheinbar von außen auf uns einwirkt. Je mehr wir das erkennen, desto leichter wird unser Leben. Dieses Buch liefert Inspiration zur eigenen Einsicht. Nichts Neues zu lernen, was wir nicht schon längst tief in unseren Herzen wissen, aber vergessen haben. Keine Anleitung für Übungen. Vielmehr ein Augenöffner, der uns von allem befreien kann, was unserem wahren Potenzial zum Wohl-Sein und einer gesunden Verfassung im Wege steht. Jack bringt es mit seinem Slogan auf den Punkt: "Wir Menschen sind nichts als Frieden, Liebe und Weisheit - und die Macht, die Illusion zu erschaffen, wir seien das nicht".

  Show book