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  Stop Overthinking - 23 Techniken...

  Nick Trenton

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  In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer.Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann. Der renommierte Autor Nick Trenton liefert detaillierte und bewährte Techniken, die helfen, das Gehirn neu zu verdrahten, Gedanken zu kontrollieren und mentale Gewohnheiten zu ändern. Er zeigt, wie man seine inneren Ängste erkennt, Stressattacken überwindet und den Fokus auf Entspannung legen kann. Letztendlich bietet er einen Weg zur Freisetzung neuen Potenzials im Leben.

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  Der kurze Sommer der Freiheit -...

  Klaus-Rüdiger Mai

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  Zu recht bekannt und Teil unserer Erinnerungskultur ist die mutige Tat und das erschütternde Schicksal der Gruppe um die Geschwister Scholl. Doch wer kennt Herbert Belter? Wer kennt Wolfgang Ihmels, Jutta Erbstößer oder Wolfgang Natonek? Auch Herbert Belter wurde von den Henkern eines totalitären Staates ermordet, nachdem er Flugblätter verteilt hatte, auch er war erst 21 Jahre alt am Tag seines gewaltsamen Todes.
  Klaus-Rüdiger Mai erzählt auf der Grundlage intensiver Quellenrecherchen erstmals die ganze Geschichte des mutigen Widerstands Leipziger Studenten gegen die Stalinisierung Ostdeutschlands und bettet ihre Geschichte ein in die Unterdrückung demokratischer Anfänge in der DDR von ihrer Gründung 1949 bis zum Volksaufstand vom 17. Juni 1953. Ein Lehrstück über das Werden einer Diktatur und über Mut und Widerstand.

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  Church Ladies - Erzählungen

  Deesha Philyaw

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  Die Debüt-Sensation aus den USA!
  Die neun Geschichten dieses sensationellen Erzählbands umspannen vier Generationen schwarzer Frauen und Mädchen, die für ihren Platz in der Welt kämpfen, die mit dem moralischen Korsett hadern, in das sie gesteckt wurden, die wenigstens für kurze Zeit ihren Leidenschaften folgen und nach Freiheit streben.
  Da ist die vierzehnjährige Jael, die sich in die Frau des Priesters verliebt; Lyra, deren Unwohlsein im eigenen Körper zwischen ihr und ihrer neuen Liebe steht; da sind Rhonda und Leelee, die aus dem Süden an die Kalte Norostküste entflohen sind, um der sozialen Kälte der Heimat zu entfliehen; da sind die trauernden Fremden, die sich in den dunklen Schatten des Hospizparkplatzes Trost spenden.
  Sie alle leben ein zweites Leben im Verborgenen, haben Affären, sind verführerisch und verletzlich, mutig und ängstlich.
  Neun Geschichten, die mit einem neuen, erfrischenden Sound von der Liebe im 21. Jahrhundert erzählen.

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  Nan Yar? - Wer bin ich? - Die...

  Ramana Maharshi

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  Was ist Befreiung ?Wie wird der Geist still ?Was ist Glück ?"Wer bin ich?" ist der Titel einer Reihe von 28 Fragen und Antworten, die Sri M. Shivaprakasham Pillai dem indischen Meister Bhagavan Sri Ramana Maharshi um das Jahr 1902 stellte. Er suchte den Meister in einer Höhle am Berg Arunachala in Südindien auf und bat um spirituelle Führung. Es ist überliefert, dass Ramana Maharshi diese Fragen in der ihm geläufigen Sprache Tamil beantwortete. Dieser Text wurde 1923 zunächst in Tamil herausgegeben, erfuhr mehrere Überarbeitungen, wurde 1982 von einem indischen Gelehrten der Universität Madras ins Englische übersetzt und 2002 schließlich in eine moderne deutsche Fassung übertragen. Die Fragen, die vor über hundert Jahren gestellt wurden haben nichts an ihrer Gültigkeit verloren. Die radikalen Antworten zeugen von tiefem Wissen über die Natur des menschlichen Geistes, und weisen in eindringlicher und kompromissloser Weise auf die Möglichkeit der Erkenntnis unseres wahren Selbst.    Dieses Werk gehört zu den beiden einzigen Prosastücken unter Ramana Maharshis Mitteilungen in eigenen Worten. Sie vertreten klar die zentrale Lehre, dass der Pfad des Wissens, die Erforschung mit der Frage "Wer bin ich?" der unmittelbare Pfad zur Befreiung ist. "Selbsterforschung führt auf direktem Wege zur Selbst-Realisation, indem sie die Hindernisse entfernt, die uns denken lassen, dass das Selbst noch nicht realisiert sei." Sri Ramana MaharshiIm Geleitwort beschreibt OM C. Parkin die Essenz dieser spirituellen Kostbarkeit in klaren und eindrücklichen Worten: "Alle Fragen, die den Tiefen der menschlichen Seele entspringen, münden letztlich in einer Einzigen: "Wer bin ich?". Die Anweisung zu dieser letzten aller Fragen beinhaltet das Wissen, dass alles, wonach der Mensch sucht, nur Innen gefunden werden kann. LIEBE ist Innen. WAHRHEIT ist Innen. GOTT ist Innen. GOTT ist das SELBST." OM C. Parkin

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  Die drei Pfadfinder von Liedberg

  Dennis Beitzel, Kathrin Grundhoff

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  Tauche ein in einen Ort voller Abenteuer: in das kleine geheimnisvolle Dorf Liedberg!Begleite Malte Strauß auf seinen spannenden Reisen und lausche seinen aufregenden Geschichten.Malte Strauß, der mutige Abenteurer und Geschichtenerzähler, hat jedoch nicht nur spannende Geschichten zu erzählen. Er hat eine besondere Mission: Die tapferen Pfadfinder Heini, Albert und Paul, die im unterirdischen Felsenkeller verunglückt sind, niemals in Vergessenheit geraten zu lassen. In seinen Geschichten werden sie zu wahren Helden, die den Kindern wichtige Lektionen über Zusammenarbeit, Mut und Hilfsbereitschaft vermitteln. Er erklärt auch, wie wichtig unsere Natur und die Umwelt für alle Lebewesen sind.Begib dich auf eine magische Reise in die Welt von Liedberg und erlebe die unsterblichen Abenteuer der tapferen Pfadfinder!

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  Inklusion von Anfang an -...

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