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  Meditation zum Einschlafen (im...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Meditation zum Einschlafen (im Liegen) mit Meditationsmusik zur Entspannung. Musik mit Wirkung | gegen Angst im Alltag | für Skeptiker, Mamas, Papas, Teens, Einsteiger | erlernen.Wie kann man ruhig einschlafen trotz Sorgen und Ängste?Wie kann man den Alltag erfolgreich abschalten?Was muss eine Meditationsmusik können?Wie kann man auf Knopfdruck Entspannung erzielen?Wie kann man auch als Anfänger schnell einschlafen lernen?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Pflegers Struggle - Erschöpfung...

  Metin Dogru

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  Pflegekräfte sorgen sich um das Wohl ihrer Patienten, aber wer sorgt sich eigentlich um die Pflegenden?Schichtdienst, Schlafmangel und Unterbesetzung auf den Stationen verursachen hohen Stress – und der macht krank! Metin Dogru kennt die hohe Belastung aus eigenem Erleben, er erzählt offen, wie er selbst psychisch erkrankte – und wie er den Weg aus dem Tief herausfand und bis heute dagegen ankämpft. Sein Buch legt die Missstände offen, aber es ist auch eine Ermutigung für alle Pflegenden , gut für sich selbst zu sorgen, damit sie ihren Beruf auch weiterhin lieben können.

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  Tierisch selbstbewusst -...

  Emilia Seidel, Julia Wrege

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  Entdecken Sie gemeinsam die aufregende Welt von "Tierisch selbstbewusst - Entdecke deine Stärken" –das inspirierende Mut- & Mitmachbuch, das Ihrem Kind hilft, seine Stärken zu entdecken und zum selbstbewussten Helden des Alltags zu werden!In diesem liebevoll gestalteten Buch begegnen Ihnen fünf einzigartige, tierische Freunde. Jedes Tier hat seine eigene fesselnde Geschichte zu erzählen, die Ihr Kind dazu inspirieren wird, an sich selbst zu glauben und seine Träume zu verwirklichen:· der mutige Löwe,· der anmutige Elefant,· die einfallsreiche Giraffe,· der clevere Pinguin und· das springfreudige Känguru.Für wen ist dieses Buch geeignet?Ob als Vorlesegeschichte, in Begleitung von Ihnen als Elternteil, oder aber auch um von Ihrem Kind allein gelesen zu werden: Je nach Bedarf, Lesefortschritt und Vorliebe ist dieses Buch für alle Varianten erfolgreich einsetzbar.Mit seiner ansprechenden und kindgerechten Sprache, farbenfrohen Illustrationen und einer mitreißenden Erzählweise wird das Buch kleine Leserinnen und Leser von Anfang an fesseln.Das erwartet Sie und Ihr Kind in diesem Buch:Tauchen Sie mit Ihrem Kind in eine wunderbare Welt voller tierischer Vorbilder ein. Es ist voll spannender Geschichten mit praktischen Übungen, die Ihrem Kind dabei helfen, seine eigenen Stärken zu entdecken und auszuleben.Warum dieses Buch?Niemand kennt Ihr Kind so gut wie Sie als Elternteil. Beantworten Sie im Stillen folgende Fragen für sich und überlegen Sie genau:· Spricht es manchmal negativ über sich selbst?· Vergleicht es sich mit anderen Kindern?· Zeigt es Unsicherheiten in Bezug auf eigene Fähigkeiten?Hat es Angst, dass seine Fähigkeiten manchmal nicht ausreichen?· Ist es unzufrieden mit der eigenen Leistung?· Gibt es Situationen, in denen es glaubt, dass es etwas nicht schaffen kann?Treffen manche dieser Aussagen auch auf Ihr Kind zu?Wenn ja, dann sind Sie nicht allein damit. Viele Kinder plagen, im Grundschulalter und darüber hinaus, diverse Unsicherheiten, die negative Auswirkungen auf ihr Leben als Erwachsene nehmen können, wenn keine Unterstützung geleistet wird.Wissen Sie, womit Sie Ihrem Kind sofort helfen können?Es gibt bereits einfache Maßnahmen und konkrete Tipps, die Ihr Kind bestärken. Wir helfen, damit Ihr Kind am Ende dieses Buches sagt:· Ich kann alles schaffen!· Ich bin gut so, wie ich bin!· Ich spreche nur noch gut zu mir selbst!· Ich mag mich, so wie ich bin!· Ich habe ein paar Schwächen, aber noch viel mehr Stärken!In jedem Kapitel von "Tierisch selbstbewusst" lernt Ihr Kind von jedem dieser besonderen Tiere wertvolle Lektionen über …· Selbstvertrauen,· Körperhaltung,· positives Denken,· Bewältigung von Angst· den Glauben an sich selbst.Jedes Tier hat seine eigene Geschichte, die Ihr Kind inspirieren wird, seine eigenen Träume zu verwirklichen und jede Herausforderung mit Bravour zu meistern.Das Buch ist nicht nur eine fesselnde Lektüre, sondern auch· ein aktives Erlebnis,· mit vielen praktischen Übungenund Mitmach-Aufgaben.

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  Verbinden, was zusammengehört: Menschen, Methoden und Wissenschaften. Integration beginnt bei den inneren Anteilen einer Person und umfasst zwischenmenschliche Beziehungen, Mindsets, Milieus, Kulturen sowie Psyche und Spiritualität.
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  Vergiftungen bei Hund und Katze...

  Gisa Löwe, Olof Löwe

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