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  Vagusnerv-Erfahren Sie alles über den geheimnisvollen Heiler in uns!Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Hilfe des VagusnervsHaben Sie sich schon einmal gefragt was es mit dem Vagusnerv auf sich hat und für welche Funktionen er in unserem Körper zuständig ist? Möchten Sie in der Lage sein ihre psychischen und körperlichen Beschwerden auf natürliche Weise in den Griff zu bekommen? Würden Sie gerne wissen wie sie durch gezielte Übungen ihren Selbstheilungsnerv stimulieren können und dadurch zu mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit im Alltag gelangen?Dann wird Ihnen dieses Buch mit Sicherheit helfen!Denn in diesem Ratgeber erfahren Sie alles rund um das Thema Vagusnerv in kompakter Form. Mit den zahlreichen Übungen aus diesem Buch wird es Ihnen gelingen ihren Vagusnerv zu aktivieren und somit ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.In diesem Buch erfahren Sie:- Alles über die Funktion und Auswirkung des Vagusnervs- Zahlreiche &Übungen und Techniken, wie Sie den Ruhe Nerv stimulieren können- Wie unser Nervensystem mit dem Vagusnerv zusammenhängt- Verschiedene Entspannungs- und Atemübungen-  Wie sie ihre Selbstheilungskräfte auf natürliche Weise aktivieren können- Wie der Vagusnerv das Herz-Kreislaufsystem stärkt und für die Entspannung der inneren Organe nach Stressphasen zuständig ist      …und vieles mehr!

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  Wenn ich ganz für mich bin -...

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  Das Programm "Wenn ich ganz für mich bin..." ist eine einfühlsame musikalische Lesereise, in der es um Süchte, Depressionen, Ängste und deren Bewältigungen geht. Es beinhaltet Lesungen aus verschiedenen Büchern Torsten Gränzers, die vom Autor selbst vorgetragen werden, ergänzt durch Lieder aus seinen musikalischen Band-Projekten, die von Göran Schade fürs Klavier arrangiert worden sind. Beide Künstler werden bei den Aufführungen von Loreen Fredrich oder Stefanie Deisler gesanglich unterstützt.     Innerhalb einer ca. sechzigminütigen Reise durch verschiedene Lebensstationen und -krisen wird durch selbst Betroffene erlebbar, dass mit Erkrankungen konstruktiv umgegangen werden kann und somit eine persönliche Entwicklung wie ein lebenswertes Dasein möglich ist. Dabei stehen das emotionale Erleben jener Lebensabschnitte und -situationen wie auch die Beziehungen zwischen Menschen, nicht nur in Krisensituationen, im Mittelpunkt.    Das Programm eignet sich besonders in enger Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten und Pädagogen zur Aufführung in therapeutischen Einrichtungen, Kliniken, Schulen sowie in Reha- und Sozialeinrichtungen als musikalisch-therapeutisches Leseprogramm für Menschen mit psychischen Behinderungen sowie psychosomatischen, psychiatrischen und/oder Abhängigkeitserkrankungen und deren Angehörige.

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  Heal Your Hospital - Studierende...

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  Ungebrochen

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  Bestsellerautorin Glennon Doyle erzählt in ihrem berührend ehrlichen Buch von den Jahren ihres Lebens, die ausschließlich von Ängsten und Selbstzweifeln geprägt sind. Die sensible Glennon findet zunächst in der Bulimie die Möglichkeit, ihren Schmerz nicht mehr fühlen zu müssen. Sie spaltet sich ab, zeigt der Welt ein "Ich", das in der Schule, an der Universität und später in der Arbeit funktioniert, während die echte, ängstliche, verzweifelte, von Selbsthass gepeinigte Glennon sich in sich selbst verschließt. Ihre Bulimie wird später von Alkoholsucht abgelöst – bis eine ungewollte Schwangerschaft Glennon ins Leben zurückholt. Sie begreift das Baby als Chance, ihre Süchte endlich in den Griff zu bekommen. Doch erst nach und nach lernt sie, der Weisheit ihrer inneren Stimme zu vertrauen und sich dem Leben zu stellen.
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  Reizdarm - Symptome verstehen -...

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