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  Stressbewältigung - Eine...

  Jörg Oliver Sieghart

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  Stress dominiert unser Leben in vielen Bereichen. Wir können ihm nicht entkommen!
  Schicksalsschläge, negative Erfahrungen und Emotionen, sowie Auseinandersetzungen mit anderen Menschen sind unvermeidlich im Leben. Dies musste auch der Autor Jörg Oliver Sieghart im eigenen Leben vielfach erfahren. Durch jahrelangen Alltags-Stress, etwa in der langjährigen Krankheitsbegleitung seiner damaligen Lebenspartnerin, lernte der Autor mit der Zeit diesen Situationen besser zu begegnen und noch mehr Gelassenheit zu entwickeln.
  Jahrelange Auseinandersetzung mit diversen Entspannungstechniken sowie der Begegnung mit der organischen "Heilkunst" des Qi Gong - einer altchinesischen Methode zur Verbesserung des Energieflusses sowie der Kultivierung von Körper und Geist – sowie Meditation brachten Jörg Oliver Sieghart dazu, schließlich die für ihn am effizientesten befundenen Übungen zu übernehmen. Darüber hinaus entwickelte er auch eigene Methoden und Übungen zur Stressbewältigung. Viel Inspiration erhielt er von einem chinesischen Qi-Gong-Meister, bei dem er einige Kurse für Qi-Gong-Fortgeschrittene im Ausland besuchte.
  Dem Autor war es ein Bedürfnis, hier beschriebene Erkenntnisse und Anleitungen zu veröffentlichen, die in sich eine hohe Effektivität aufweisen. Damit kannst auch du in sehr kurzer Zeit lernen Stress besser zu begegnen und gelassener zu werden. Der Weg zu mehr innerer Ruhe, Achtsamkeit, Gelassenheit und weniger Stress liegt vor dir…

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  5 Minuten, 5 Minuten Biografien,...

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  Jerry Lee Lewis, exaltierter Performer und Rock'n'Roll-Star: Leben und Werk in einer Kurzbiografie! Alles, was man wissen muss, kurz und knapp. Infotainment, Bildung und Unterhaltung vom Feinsten!

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  "Ich schaffs!" in Aktion - Das...

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  Das aus Finnland stammende Motivationsprogramm "Ich schaffs!" ruft auch in deutschen Kindergärten, Schulen und sozialen Einrichtungen viel Begeisterung hervor. Was bislang fehlte, war ein Buch, das die Umsetzung in konkreten Situationen vermittelt.
  
  Die Fallgeschichten, die der Psychotherapeut Ben Furman in diesem Buch zusammengetragen hat, umfassen eine große Bandbreite an Problemen, vom regelmäßigen Toilettengang bis zur Kontrolle des eigenen Gewaltpotenzials.
  
  Im ersten Teil führt Furman kurz in die Grundlagen des Programms ein, stellt dessen 15 Schritte vor und erklärt sie anhand von Beispielen. Das Herzstück bilden 22 Fallgeschichten, die anschaulich zeigen, wie "Ich schaffs!" einzelnen Kindern geholfen hat, neue Fähigkeiten zu erlernen und ihre Probleme zu überwinden. Weitere Beispiele illustrieren die Anwendung der Methode in Gruppen, Schulklassen und einer ganzen Schule.
  
  So entsteht ein Praxishandbuch, das Pädagogen, Therapeuten und Erziehenden im Alltag hilft, individuelle Wege für die Motivation und die Erfolge von Kindern zu finden.
  
  Ein Lehrer aus Freising mit einem Beispiel aus seinem "Ich schaffs"-Alltag: "Letzte Woche gab es so eine schöne Szene in einer 4. Klasse. Ich fragte nach, was den Kindern hilft, wenn sie Stress haben. Spontan nahm ein Schüler eine Postkarte heraus, die ich mit ihm mal gestaltet hatte vor ein paar Monaten. Auf dieser Karte standen Ermutigungssätze und es war der Ich schaffs-Aufkleber darauf platziert. Dies hilft ihm immer, sich daran zu erinnern, wenn er Stress mit dem Lernen hat."

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  Vampire Wiedergänger und Untote...

  Wolfgang Schwerdt

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  Seit Jahrtausenden leben sie mitten unter uns, die Toten. Sie gelten als mörderische Bedrohung, wie die südosteuropäischen Vampire. Sie sind aber auch einflussreiche Mitglieder ozeanischer Gemeinschaften. Die Vorstellung von Verstorbenen als Wiedergänger, als leibhaftige Tote, die in ganz unterschiedlicher Weise in das Schicksal der Lebenden eingreifen, scheint fester Bestandteil der menschlichen Kultur zu sein. Nicht zufällig haben Vampire, Wiedergänger und Untote spätestens seit Bram Stokers "Dracula" in ganz neuer gesellschaftlicher Funktion längst auch unsere moderne Welt erobert. Der Autor begibt sich mit seinem Streifzug durch die Kulturgeschichte auf die Spur der lebenden Toten. Von den omnipräsenten Ahnen im vorzeitlichen "Wohnzimmer" über wilde Trinkgelage verstorbener Fürsten in bronzezeitlichen Hügelgräbern bis(s) zum Vampirhype unserer Zeit. Dabei begegnet der Leser nicht nur den klassischen Vampiren und Wiedergängern, sondern auch reisenden Mumien oder Dr. Frankenstein und seinen modernen Erben.

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  Das Tiroler Landlibell von 1511...

  Martin P. Schennach

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  ZUSTANDEKOMMEN UND FORTWIRKEN EINER DER BEKANNTESTEN URKUNDEN DER TIROLER GESCHICHTE IM VERLAUF VON 500 JAHREN 
  Das Landlibell, eine auf den 23. Juni 1511 datierte, feierliche Kaiserurkunde Maximilians I. für die Tiroler Landstände, galt lange Zeit als eine der zentralen Verfassungsurkunden der Tiroler Geschichte, als einzigartig in Mitteleuropa in Bezug auf die Wehrverfassung und deren lange Geltungsdauer. 
  Die vorliegende Publikation behandelt nunmehr sowohl das Zustandekommen des Landlibells als auch sein Fortwirken in den folgenden Jahrhunderten im steten Vergleich mit der Entwicklung in anderen Ländern und gelangt dabei zu einer neuen Beurteilung der Urkunde. Wenngleich Entstehungsart und -zeitpunkt, die Art des Zustandekommens unter Mitwirkung der Landstände und selbst die äußere Form eines feierlichen kaiserlichen Privilegs durchaus nicht ohne Parallelen in anderen Territorien waren, so bleibt die Partikularität dieser Urkunde erhalten.
  Das Aufkommen des Eigennamens ("elfjähriges Landlibell") um 1550 markiert das Einsetzen der Instrumentalisierung des Landlibells, das von den Tiroler Landständen zunehmend als eine Landesfreiheit angesehen und als Mittel herangezogen wurde, weitreichendere Belastungen der Verteidigungskraft des Landes durch den Landesfürsten nach Möglichkeit zu unterbinden.

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  Sterben wie im Märchen - Ethik...

  Ilja Seifert

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  Aus dem "Nachwort" von Prof. Dr. Peter Porsch:
  "Mit diesem Buch hat Ilja Seifert das verwirklicht, was er vor allem von Politik erwartet: Klare Ansagen, kluge Forderungen, durchdachte Vorschläge."   
  
  Aus dem Geleitwort des Autors: 
  "Hier versammle ich etliche Essays und – leicht überarbeitete – Bundestagsreden aus den letzten zehn Jahren, mit denen ich mich der öffentlichen Debatte stelle. Sie läuft ja seit Jahren. Manchmal heißt sie Sterbehilfe, manchmal Stammzellenforschung, ein andermal Bioethik oder Pränatal- bzw. Präimplantationsdiagnostik. Sie heißt auch Organtransplantation oder Menschenrecht auf Teilhabe. Dann auch wieder Euthanasie. Immer aber geht es um das Menschenbild, von dem wir unsere Gesellschaftskonzeption ableiten. Es geht also um das Große und Ganze."
  
  
  Inhaltsverzeichnis:
  
  Geleitwort
  Die Welt steht auf der Kippe ...
  Kein Gentest ohne umfassende Aufklärung
  Ethik und Verantwortung
  Sterben wie im Märchen
  Nachteilsausgleichsgesetz
  UN-Konvention
  Organspenden
  Teilhabe ermöglichen statt Heime zu füllen
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  Kultur für alle Herausforderung – auch für DIE LINKE
  Menschen mit Behinderungen in der Entwicklungszusammenarbeit
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  Lebensrecht ist nie "verhandelbar"
  
  Viola Schuber-Lehnhardt: Der Praena-Test. Möglichkeiten 
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  Nachwort von Peter Porsch

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