Otros libros que te pueden interesar

• 

  Maradona "Fußball ist mein...

  Guillem Balagué

  • 0
  • 0
  • 0

  Diego Armando Maradona wird bis heute überall auf der Welt als Genie gefeiert. Er war einer der größten, vielleicht sogar der größte Fußballer aller Zeiten und elektrisierte wie kein Zweiter die gesamte Fußballwelt. Legendär seine Spielintelligenz, die unfassbare Ballkontrolle unter höchstem Druck und seine atemberaubenden Dribblings. Unvergessen sein Jahrhundert-Tor und sein irregulärer Treffer mit der "Hand Gottes" gegen England im Viertelfinale der Weltmeisterschaft 1986. Permanent und unerbittlich von den Medien verfolgt, war Maradona aber auch einer, der heftigst kritisiert und angefeindet wurde. Sein Leben war immer wieder überschattet von Geschichten über private Affären, Drogenmissbrauch und Gesundheitsprobleme. Die Biografie des Bestseller-Autors Guillem Balagués basiert auf ausführlichen Interviews mit Weggefährten und zahlreichen Erzählungen aus erster Hand. Er liefert eine brillante Annäherung mit hochspannenden psychologischen und soziologischen Aspekten an ein Leben im permanenten Rampenlicht, das im November 2020 auf tragische Weise endete.

  Ver libro

• 

  Golf ist ganz einfach -...

  Helmut Luft

  • 0
  • 0
  • 0

  Wie man detailkundig alltägliche und bisweilen wenig bekannte Golf-Probleme aufdeckt, sie wissenschaftlich und dennoch unterhaltsam bearbeitet und Lösungen anbietet?
  In "Golf ist ganz einfach" werden neue Ansätze gezeigt und technische sowie mentale Hilfen gegeben, wie man aus unnötigen Selbstbehinderungen herauskommen, Formkrisen emotional überleben, sein Spiel stabilisieren und sein Handicap verbessern kann.
  Aus dem Inhalt:
  Roughplayers Leiden - Wie man trotzdem überlebt - Das Mentale: Fluch und Segen - Wie Psychologie hilft - Wie wir Trost finden - Ein Spiel für jung und alt, oder?­ - Golf in the wild
  Ein attraktives Geschenkbuch, das Wissenswertes und Nützliches auf unterhaltsame Weise darstellt.

  Ver libro

• 

  Holzbogen bauen! - Was ich...

  Jim Hamm

  • 0
  • 0
  • 0

  Worauf es beim Bogenbau wirklich ankommt. Die Quintessenz des Wissens, wie man aus einem Stück Holz einen leistungsstarken und dauerhaften Bogen macht.
  Jim Hamm ist einer der bekanntesten und erfahrensten Holzbogenbauer Nordamerikas. Als Autor und Co-Autor von zehn Büchern hat er maßgeblich zur Wiederentdeckung des traditionellen Bogenschießens beigetragen. Aus seinen über 40 Jahren Erfahrung im Bogenbau hat Jim Hamm nun drei einfache Grundregeln herausdestilliert, die jedes Bogenbauprojekt zuverlässig gelingen lassen.
  Von der Auswahl des Holzes bis hin zum Schießen: In einfachen Worten und mit konkreten Maßangaben für Bögen aus den verschiedensten Holzarten vermittelt dieses Buch genau das, was man unbedingt wissen muss – oder was man so gerne gewusst hätte, als man mit dem Bogenbauen anfing.

  Ver libro

• 

  Enzyklopädie Pilates - Anatomie...

  Vicky Timón

  • 0
  • 1
  • 0

  Pilates ist ein besonderes Training, das den Körper dabei unterstützt, sich in vielerlei Hinsicht zu verbessern: DIe Haltung wird korrigiert, der Muskeltonus gestärkt, die Elastizität und Flexibilität von Muskeln und Gelenken erhöht. Di ein den Übungen angesprochenen Muskelgruppen sind dieselben, die wir Tag für Tag verwenden - zum Beispiel bei der Hausarbeit oder bei vielen anderen Tätigkeiten.
  
  Für wen ist die Enzyklopädie Pilates gedacht?
  • Durch ihre klare Darstellung und das einfache Nachschlagen: für Anhänger der Pilates-Methode, dabei sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
  • Durch ihre anatomische Entwicklung und grafisch präzise Beschreibung anspruchvollster Übungen: für Bewegungstherapeuten.
  • Durch ihre Anwendbarkeit für jede Sportart oder sportliche Aktivität: für Sportlehrer.
  • Durch ihre Erläuterungen und Ratschläge für ein besseres Körpergefühl: für Freunde der körperlichen Fitness.
  
  Inhalt
  • Prinzipien der Pilates-Methode. Grundlagen für eine korrekte Ausführung ohne Verletzungsgefahr.
  • Mehr als 300 Übungen der Pilates-Methode einschließlich Originalübungen und neuer Varianten zur individuellen Anpassung an die Schüler.
  • Ausführliche Anleitungen zur korrekten Ausführung und für maximale Erfolge.
  • Beschreibung und Vermeidung der häufigsten Fehler.
  • Nutzen und Übertragung einer jeden Übung sowie Erläuterung der beanspruchten Muskulatur.
  • Anpassungen bei unterschiedlichen Krankheitsbildern, Schwachpunkten und körperlichen Besonderheiten.
  • Darstellung von Übungen, die innerhalb von 20 Minuten durchgeführt werden können.
  • Bewertung von Haltung und Leistungsfähigkeit: Wie man eine Analyse durchführt, Schwachpunkte findet und einen individuellen Trainingsplan erstellt.

  Ver libro

• 

  Törnführer Ostseeküste 2 -...

  Jan Werner

  • 0
  • 0
  • 0

  Auf den Spuren Störtebekers
  
  Ob traditionsreiche Hansestädte, sanfte Boddenlandschaften oder quirlige Seebäder – die Küste Mecklenburg-Vorpommerns hat für jeden Geschmack etwas zu bieten. Jan Werner stellt in diesem Buch daher die schönsten Orte auf dem Festland und den Inseln in sieben konkreten Törnvorschlägen vor. Dabei werden alle wichtigen Häfen und Ankerplätze samt ihrer Ansteuerung und Versorgungsmöglichkeiten beschrieben, wobei detaillierte Pläne und Fotos für eine sichere Orientierung sorgen. Zusammen mit den zahlreichen Tipps zu Sehenswürdigkeiten und Ausflugszielen ist so für einen rundum gelungenen Urlaub gesorgt.
  
  Folgende Teilreviere werden beschrieben:
  - Mecklenburger Bucht ab Boltenhagen mit Wismar und Rostock
  - Fischland, Darß, Zingst
  - Hiddensee und Jasmunder Bodden
  - Rügen und Stralsund
  - Greifswalder Bodden
  - Usedom und Peenestrom
  - Stettiner Haff mit Stettin
  
  Ob Sie am liebsten auf dem offenen Meer segeln oder auf ruhigen Binnenseen die Seele baumeln lassen – die deutsche Ostsee bietet für jeden Bootsurlaub etwas. Zwischen kleinen Inseln und malerischen Häfen lebt noch immer die alte Seefahrertradition, die bis heute Land und Leute prägt. Segeln Sie auf den Spuren Störtebekers oder verfolgen Sie eine der zahlreichen Regatten und Wassersportveranstaltungen.
  
  Mit dem praktischen Törnführer für die Ostseeküste haben Sie alles an Bord, was Sie für eine effektive Törnplanung brauchen. Autor Jan Werner bereist die deutsche Ostseeküste seit vielen Jahren mit dem Segelboot und zeigt Ihnen alle wichtigen Häfen, Marinas und Ankerplätze und wie Sie sie am besten ansteuern. Detaillierte Pläne, Seekarten und Fotos helfen Ihnen bei der Orientierung auf dem Wasser wie an Land. Zusammen mit vielen informativen Tipps zu Sehenswürdigkeiten und Ausflugszielen ist für einen rundum gelungenen Ostsee-Urlaub gesorgt. Lichten Sie den Anker und segeln Sie los!

  Ver libro

• 

  Wurfserien und Kreuzbewegungen -...

  Jörg Madinger

  • 0
  • 0
  • 0

  Der Wurf ist ein zentraler Baustein des Handballspiels, der durch regelmäßiges Training immer wieder erprobt und verbessert werden muss. Deshalb ist es immer wieder sinnvoll, Wurfserien im Training durchzuführen. Die vorliegende Übungssammlung bietet 25 verständliche, leicht nachzuvollziehende praktische Übungen zu diesem Thema, die in jedes Training integriert werden können.
  
  Angefangen von einfachen Wurfserien für die Verbesserung und Automatisierung der Wurftechnik von verschiedenen Positionen bis hin zu komplexen Abläufen mit gekoppelten Auslösehandlungen, bei denen der Werfende sich auf immer neue Situationen einstellen und den optimalen Wurf finden muss, sind hier Beispiele in verschiedenen Schwierigkeitsstufen beschrieben. Mit diesen Ideen lässt sich das Training des Wurfs für jede Altersstufe abwechslungsreich und immer wieder neu gestalten.
  
  Mit zusätzlichen Hinweisen und Variationsmöglichkeiten möchte der Autor dazu anregen, die Übungen noch weiter zu modifizieren und an das Leistungsvermögen der eigenen Spieler anzupassen.

  Ver libro