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  Spirit Tantra - Der Ratgeber für Einsteiger Dieses Buch ist in erster Linie für Interessierte Singles und Paare gedacht, die Tantra kennenlernen wollen und bisher noch wenig oder gar keine Erfahrung damit haben. Tantra hat viele Gesichter. Es ist ein spiritueller Weg für neugierige und offene Menschen, losgelöst von jeglicher sexuellen Orientierung oder Beziehungskonstellation. Tantra lädt dazu ein, dich mehr mit dir und deinen Bedürfnissen zu befassen. Darüber hinaus führt es dich in einen herzerfüllenden Kontakt zu deinen Mitmenschen und deiner Umwelt. Erfahre mehr über die Ursprünge des klassischen Tantra und was es mit den Chakren auf sich hat. Lerne die wundervolle Liebeskunst und praktische tantrische Übungen kennen und kreiere anschließend dein erstes Tantra-Ritual selbst.

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  Mein Schatz der Wildschweinspatz!

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  Die GANZHEITLICHEN ERFOLGS-KONZEPTE führen zu einer UMFASSENDEN NEUAUSRICHTUNG von KÖRPER, GEIST und UNTERBEWUSSTSEIN in kurzer Zeit.
  
  Weil erst wenn diese 3 Bereiche optimiert sind und als eine Einheit agieren, kannst DU DEIN VOLLES POTENTIAL ENTFALTEN für maximalen ERFOLG. Millionen von intelligenten Menschen haben dieses Wissen nicht und leben deshalb nur einen Bruchteil ihres vollen Potentials. Sie haben dadurch leider auch NIE! die Möglichkeit ihr TRAUMLEBEN Realität werden zu lassen, u.a. DAUERHAFT max. Gesundheit, Fitness, wahrer ERFOLG, glückliche Beziehungen, finanzielle Freiheit + mehr Zeit, Anti-Aging > schon in 6 Wochen viele Jahre jünger aussehen.
  
  Mit diesem Buch erhältst DU die NEUESTEN WISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISSE, METHODEN und SUPERTOOLS, um in ALLEN WICHTIGEN LEBENS-BEREICHEN auf ein
  VIEL HÖHERES LEVEL zu kommen und so ein AUßERGEWÖHNLICHES LEBEN zu führen:
  • Anti Aging, JUNG BRUNNEN GEHEIMNIS / Jungbrunnen Formel mit den weltbesten Super Foods von weltbekannten Ärzten empfohlen, u.a. Nr. 1 Anti-Aging Arzt Dr. N. Perricone (USA) & Spitzensportlern empfohlen, u.a. 8-facher Ironman Hawaii, Jürgen Zäck, 7-facher Mr. Natural Universe, Ron Williams > DEIN NUTZEN: Um viele Jahre länger Leben bei bester Gesundheit & Fitness, biologisches Alter halbieren, straffe jugendliche Haut (90% weniger Falten), ohne z. B. Cellulite , 15 jünger aussehen nach 6 Wochen, Anleitung für ein effektives Bio-Lifting, Anti Aging Cremes
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  Die Energie der göttlichen Mutter möchte Dir einen Raum des Trostes und der Geborgenheit schenken. In dieser Meditation bekommst du die Gelegenheit, dich mit der Energie der göttlichen Mutter zu verbinden und ihre bedingungslose Liebe zu erfahren. Diese Meditation kann dir auch dabei helfen, deine eigene Mutter Wunde zu heilen. Lass dich von den liebenden Armen der göttlichen Mutter wärmen und tragen und Dich mit ihrer bedingungslosen Annahme auffüllen und nähren.

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  Progressive Muskelentspannung...

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  Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Geniesse dieses anerkannte Tiefenentspannungsverfahren ohne Musik, nur mit ruhiger anleitender Stimme und sanften Naturgeräuschen im Hintergrund.
  
  Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird. 
  
  Die PMR ist ein hochwirksames Verfahren, das durch klinische Studien belegt wurde, anwendbar bei körperlicher und seelischer Unruhe und Erregung, bei Stress, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Kopfschmerzen, arterieller Hypertonie (Bluthochdruck), Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Magen- Darmstörungen und Schlafstörungen. 
  
  Auch bei Angststörungen wird PMR häufig begleitend in der Verhaltenstherapie eingesetzt. 
  
  Mit dieser progressiven Übung für den ganzen Körper (gesprochener Text in der Ich-Form für einen intensiven fokussierten Entspannungs-Effekt) kann man ganzheitlich Körper und Geist tief entspannen. Die Anspannungsphase der entsprechenden Muskelgruppen dauert hier ca 10 Sekunden, die Entspannungsphase jeweils ca 45 Sekunden. In diesem stetigen Rhythmus kommt man auch durch die sanften Naturklänge (wahlweise Meeresrauschen oder Naturgeräusche Sommerwiese) nach und nach in eine wohltuenden Zustand innerer Ruhe.
  
  Viel Erfolg und tiefe Entspannung wünscht Dir dein SyncSouls Team.

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