Other books that might interest you

• 

  ADHS Erwachsene: Die große ADHS...

  Jakob Steffens

  • 0
  • 0
  • 0

  ADHS im Erwachsenenalter: Mit fundierter Aufklärung und individuellen Strategien einen entspannten, produktiven und erfolgreichen Alltag schaffen
  
  Konzentration, Aufmerksamkeit oder Impulsivität sind bei Ihnen ein besonderes Thema? Sie fragen sich, ob Sie einfach nur ein bisschen unruhiger sind oder tatsächlich ADHS-Symptome erleben? Womöglich halten Sie bereits eine Diagnose in der Hand? In jedem Falle haben Sie vermutlich jede Menge Fragen – und die beantwortet dieser Ratgeber kompetent, verständlich und praxistauglich!
  
  ADHS bei Erwachsenen – ja, das gibt es wirklich, und auch, wenn die Forschung das Thema noch nicht lange auf dem Schirm hat, stehen zentrale Erkenntnisse fest: Konzentrations- und Fokussierungsprobleme, innere Unruhe und Anspannung, emotionale Labilität und Desorganisation sind typische Symptome, aus denen dann Schwierigkeiten bei Schlaf, Entspannung, Gefühlskontrolle, Zwischenmenschlichem oder auch Beruflichem entstehen können. Umso wichtiger ist es, als Betroffener oder Angehöriger Bescheid zu wissen, denn mit dem richtigen Umgang lässt sich der Alltag problemlos auf ADHS-Bedürfnisse umstellen. Dieses Buch klärt Sie deshalb zunächst leicht verständlich über das Störungsbild auf und präsentiert Ihnen anschließend zahlreiche praxistaugliche und kinderleicht umsetzbare Strategien, mit denen Sie Ihr Leben auf Sie zugeschnitten gestalten. ADHS ist doch unheilbar? Das stimmt, aber mit der passenden Alltagsroutine können Sie Beeinträchtigungen ganz einfach minimieren und zusätzlich erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie Ihre "Störung" als Superpower auch gezielt nutzen!
  
  
  ADHS im Erwachsenenalter: Machen Sie sich systematisch und kompakt mit dem aktuellen Stand der Wissenschaft, Symptomen, Diagnosemöglichkeiten und vielem mehr vertraut, um in kürzester Zeit zum Experten für Ihre Störung zu werden.
  
  ADHS-Tool-Box: Ob Zeitmanagement, Sozialleben, Konzentration, Berufsleben oder Alltagsstrategien – entdecken Sie sofort anwendbare Techniken und Profitipps, mit denen Sie Ihre individuellen Problemfelder mühelos in den Griff kriegen.
  
  Superpower ADHS: Finden Sie heraus, wie Sie "Begleitsymptome" wie Kreativität, Hyperfokus, Flexibilität oder hohe Empathie gezielt als Stärke einsetzen und davon in Berufs- und Privatleben profitieren.
  
  Workbook Alltags-Techniken: Mit Challenges, Übungen, Selbsttests oder Reflexionsübungen setzen Sie erlernte Tools rund um Effizienz, Beziehungen, Kommunikation & Co. ganz einfach in die Praxis um.
  
  
  
  Mit diesem Buch gelangen Sie zu einem optimal auf Sie zugeschnittenen Umgang mit der Störung und lassen nicht länger zu, dass ADHS ihr Leben bestimmt. Zusätzlich hilft Ihnen der Bonusteil zum Thema "Gesundheit & Selbstfürsorge" dabei, in den Bereichen Schlaf, Screen-Verhalten, Ernährung, Dopamin-Stoffwechsel und vielen mehr die perfekten Alltagsstrategien für Ihr individuelles Wohlbefinden zu entwickeln.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und starten Sie mit Ihrer neu entdeckten "Superpower" so richtig durch!

  Show book

• 

  Santaklaus EVOL 1

  Klaus Peter Wagner

  • 0
  • 0
  • 0

  Santaklaus - Quadrologie der Liebe. 
  Diese Buchserie ist meine Interpretation des Übergangs vom Fischzeitalter ins Wassermannzeitalter, in dessen höhere Schwingung. Die allumfassende Liebe hat mit uns allen zu tun, das können wir jetzt lernen, da sich die Schwingung erhöht und wir diese Schwingung ansonsten nicht ertragen. Viel Freude mit meiner Buchserie und herzlich willkommen auf meiner Internetseite ... www.santaklauspublishinghouse.com ... KPW

  Show book

• 

  Die Sau ist nackt - Das Weib...

  Ralf Möbius

  • 0
  • 0
  • 0

  Warum ein Schweinefleischverbot? Was steckt hinter der "Unreinheit" von Schwein und Hund, so dass sie verschwinden müssen? 
  Ferner: Warum ist der Anblick von Frauen ein derartiger Schrecken, dass sie am besten auch aus dem Gesichtsfeld und damit aus dem öffentlichen Leben verbannt, ihrer Teilname an gesellschaftlichen Leben beraubt und im Extremfall sogar in eine Art zugebundener "Kartoffelsack" gesteckt werden - und - sich stecken lassen? 
  Die ganze Diskussion ums Kopftuch greift offensichtlich viel zu kurz, denn es geht um eine allgemeine und weitgehende Diskriminierung von Frauen. 
  Hier erfolgt erstmals eine Darstellung des Zusammenhangs dieser Phänomene. Unreinheit und Frauen ist eine Gedankenverbindung von langer Tradition im Christentum, die sogar die "Kirchenväter" beschäftigte, und eine entsprechende Behandlung der Frau mit noch heute spürbaren Folgen bei uns zur Folge hat.

  Show book

• 

  Jean-Michel Basquiat:...

  5 Minuten, 5 Minuten Biografien,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Jean-Michel Basquiat, amerikanischer Künstler der Superlative: Leben und Werk in einer Kurzbiografie! Alles, was man wissen muss, kurz und knapp. Infotainment, Bildung und Unterhaltung vom Feinsten!

  Show book

• 

  Politik des Traums - Kunstwerk...

  Christof Wackernagel

  • 0
  • 0
  • 0

  Phänomen Traum: Kunstwerk – und damit Gesellschaftsbild?
  Träume sind die Quelle der Kunst. Damit aber nicht genug. Sie sind ebenso Quelle der Utopie und bilden auf diese Weise, so zeigt Christof Wackernagel in »Politik des Traums«, die Grundlage für eine bessere Gesellschaft.
  Anhand der Protokolle seiner eigenen Träume macht Wackernagel eine Assoziationskette auf. Er deutet Träume nicht mehr nur als Spiegel eines je individuellen Zustands, sondern als Ausdruck des kollektiven Unbewussten. So vermag er den Zustand der Gesellschaft aus Träumen abzuleiten: Träume entpuppen sich in Wackernagels ebenso schonungsloser wie hintergründiger Traumanalyse als Soziogramme, als Albträume, die die Verfassung der Gesellschaft widerspiegeln, sowie als gesellschaftliche Wunschträume, die auf das träumende Individuum abgestimmte Maßstäbe für ein anderes Leben anbieten.
  »Der Traum deutet nicht die Verhältnisse, er stellt sie dar. Diese Darstellung kann helfen, die Verhältnisse zu erkennen.«
  Christof Wackernagel

  Show book

• 

  Ein Ort namens Wut - Die...

  Amani Abuzahra

  • 0
  • 0
  • 0

  Wut ist nicht gleich Wut. Sie hat viele Gründe: Ungerechtigkeit, Rassismus, Sexismus. Das Ausleben dieser Emotion ist allerdings nicht allen gleichermaßen möglich. Während "besorgte Bürger:innen" ihren Ärger auf Demos kundtun, wirken wütende Marginalisierte in der Öffentlichkeit oft zu laut, zu fordernd, zu bedrohlich. Was aber tun mit Wut, die nicht sein darf? Welchen Raum bekommen wütende Marginalisierte? Und was liegt unter und hinter dieser Wut, die von Ausgrenzung erzeugt wird? 
  Amani Abuzahra stößt in ihrer bestechenden Gesellschaftsanalyse auf Gefühle wie Angst, Scham, Trauer und Erschöpfung, zeichnet eine emotionale Landkarte der Marginalisierten und zeigt, dass Wut nicht nur ein Gefühl mit riesigem Potenzial, sondern auch ein Ort ist, der für alle ein Kraftzentrum sein kann – wenn wir den Mut haben, es zuzulassen.

  Show book