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  Mutmacherinnen Power-Impulse für...

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  Kraft, Mut und Begleitung nach der Brustkrebsdiagnose – mit 24 starken Frauen an Deiner Seite!"    Die Diagnose Brustkrebs schockiert. Von einem Moment auf den anderen ist nichts mehr wie es war. Unter dem Leitspruch "Gemeinsam stark – jetzt erst recht!" lotsen Dich die Mutmacherinnen mit ihren eigenen Erfahrungen und vielen nützlichen Praxistipps durch den Therapie-Dschungel zurück ins Leben. Ein motivierendes Brustkrebs-Buch voller positiver Energie, das eigene ungeahnte Kräfte freisetzt und auch Angehörigen hilft, bestmöglich mit der Erkrankung umzugehen. So unterschiedlich der Krebs, so unterschiedlich die persönlichen Heilungswege der 24 Frauen einer Selbsthilfegruppe zwischen Mitte zwanzig und Ende fünfzig, die ihre hilfreichen Tipps ungeschönt und offen an Dich weitergeben wie an eine gute Freundin.    Du lernst unter anderem:        #1 Umgang mit dem Schockmoment Diagnose Brustkrebs      #2 Infos zu Behandlungsmethoden und Therapieschritten Brustkrebs      #3 Bewältigung von Nebenwirkungen der Chemotherapie wie Übelkeit, Geschmacksstörungen, Hautprobleme und Polyneuropathien      #4 Umgang mit Haarausfall Chemotherapie, Perückenwahl und Schminktipps      #5 Vorbereitung auf die Operation sowie Möglichkeiten der Brustrekonstruktion (Wiederaufbau mit Silikon oder Eigengewebe/DIEP-Flap, alternative Brustprothese)      #6 Bewältigung von Nebenwirkungen der Strahlentherapie wie Fatigue      #7 Umgang mit Nebenwirkungen von Antihormontherapien (z.B. Tamoxifen) und Aromatasehemmern wie Gliederschmerzen und Hitzewallungen      #8 Aufklärung über familiären Brustkrebs bzw. Genmutation BRCA      #9 Seelenpflege durch Anschlussheilbehandlung Brustkrebs und Rehabilitation      #10 Schwerbehinderung und Erwerbsminderungsrente bei Brustkrebs      #11 Sport und Entspannung bei Brustkrebs      #12 Ernährung und Nahrungsergänzung bei Brustkrebs      #13 Sexualität und Kinderwunsch bei Brustkrebs      #14 Psychologische Hilfe gegen Ängste und Unruhe bei Brustkrebs durch Selbsthilfe und professionelle Netzwerke wie Krebsgesellschaft und Onkolotsen      #15 Krebsbegriffe von A-Z wie zum Beispiel Ablatio, Biopsie, Leukozyten, Metastasen, neo-adjuvant, Onkotype-Test, Port, Szintigrafie, Zytostatika      "Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an das Leben und zugleich ein wunderbarer Ratgeber auf dem Weg, wieder gesund zu werden." (Harriet Heise, Schirmherrin der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V.)    Warum dieses Buch so wichtig ist:    70.000 Frauen in Deutschland erhalten jedes Jahr die Diagnose Brustkrebs. Die Betroffenen werden immer jünger. Rechtzeitig erkannt und professionell behandelt sind die meisten Brustkrebs-Erkrankungen heilbar. Doch die Diagnose löst tiefe Ängste und viele Fragen aus. Die seelische Heilung dauert oftmals länger als die medizinische Therapie. Mit ihrem Mutmacherinnen-Buch geben 24 Frauen der Kieler Selbsthilfegruppe BrustkrebsSprotten e.V. stellvertretend Einblicke in ihren ganz persönlichen Umgang mit dem Krebs und schenken den Lesenden durch ihre mitreißende Positivität und Lebensfreude eindrucksvoll Mut und Zuversicht.

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  Immer mehr Reiter zieht es in die Natur, um dem oft hektischen Alltag zu entkommen. Wer aber unvorbereitet ins Grüne reitet, geht ein erhebliches Sicherheitsrisiko ein. In diesem Ratgeber erfährt der Leser, welches Equipment notwendig ist, wie er sich und sein Pferd für das Reiten draußen schult, welche Verhaltensregeln im Wald und Straßenverkehr gelten, wie man Geländehindernisse meistert und schwierige Pferde in den Griff bekommt.

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  Das von Joachim Müller-Jung, Leiter des Ressorts "Natur und Wissenschaft" der Frankfurter Allgemeinen Zeitung (F.A.Z.), herausgegebene eBook über Altersdemenz informiert über Diagnostik, Therapien und den Stand der Forschung und erzählt einfühlsam berührende Schicksale von Betroffenen. Die lebensnahen Geschichten geben Menschen mit Altersdemenz und ihren Angehörigen das Gefühl, nicht alleine mit dem Leiden zu sein und bereiten jeden Leser auf die mögliche Begegnung mit einer der häufigsten Erkrankungen im Alter vor. Bundesweit sind rund 1,5 Millionen Menschen an Demenz erkrankt, rund 300.000 erkranken pro Jahr. Therapien können zwar einige Symptome lindern oder den Verlauf der Krankheit etwas bremsen, aber Heilungsmöglichkeiten für den Verlust der geistigen Leistungsfähigkeit gibt es bislang keine.
  
  Das eBook erinnert an die erstmalige Beschreibung der Alzheimer Krankheit und informiert über den aktuellen Stand der Demenzforschung, namhafte Wissenschaftler kommen dabei zu Wort. 
  Was die Diagnose einer Demenzerkrankung für Betroffene und deren Angehörigen bedeutet, zeigen die einfühlsamen Reportagen der F.A.Z.-Autoren. Einblicke in den Alltag betroffener Familien vermitteln ein anschauliches Bild vom Verlauf der Krankheit und den Auswirkungen auf den Alltag und das soziale Umfeld. Die Pflege Demenzkranker ist meist eine ungeheure Belastung für die Angehörigen. Viele Pflegeeinrichtungen und Krankenhäuser sind jedoch nicht auf Demenzkranke eingerichtet. Das eBook stellt spezielle Pflege- und Betreuungsangebote und neue Wohnformen für altersdemente Menschen vor und macht die Notwendigkeit rechtzeitiger Regelungen für den Ernstfall deutlich.  
  
  Eine stetig alternde Gesellschaft ist gut beraten, sich mit Altersdemenz und dem Umgang mit den Erkrankten intensiv auseinanderzusetzen. Neue Formen der Therapie und Pflege für altersdemente Menschen und Möglichkeiten für ein menschenwürdiges Leben und Sterben sind Themen, an denen wir in Zukunft nicht mehr vorbeikommen.

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  Lass mich raten: Wie 99 Prozent aller Studenten lernst du im Studium einfach nur auswendig. Anders gesagt: Du wirst zum Roboter und wiederholst mechanisch deinen Lernstoff. Es ist extrem einfach so zu lernen. Besonders Anatomie – es bietet sich dort einfach an. Höchstwahrscheinlich verstehst du den Stoff dabei problemlos. Und das ist großartig! Die Frage ist nur: Wie lange wirst du ihn mit dieser Technik im Kopf behalten? Hast du auch das Gefühl, dass du nach zwei-drei Tagen alles Wichtige schon wieder vergessen hast? Willkommen im Club! Wir kennen das nur allzu gut (und manchen geht es immer noch so).
          
          Die meisten Studenten, die wir kennen, folgen einer recht einfachen Lernstrategie: Sie öffnen das Anatomie Lehrbuch, lesen, machen sich ein paar Notizen, wiederholen ein bisschen – und hoffen, dass das dann schon irgendwie passt. Kommt dir das bekannt vor? Es ist definitiv nicht die schlechteste Strategie, aber sie wird dich Blut, Schweiß und Tränen kosten...
          
          Die gute Nachricht: Es gibt alternative Strategien und wir möchten dir einige davon zeigen. Aber wir wollen auch ehrlich zu dir sein: Es gibt keine Zaubertricks, mit denen du alles automatisch lernen wirst. Es gibt nicht “die eine Regel”, um sich alles zu merken. Wer auch immer dir das gesagt haben mag – er hat nie Anatomie studiert!

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  Die Welt die ihr nicht mehr...

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  Ein Buch über die Welt von morgen, die schon da ist, und darüber, was junge High Potentials über sie wissen, das wir nicht wissen. Der Schüler-Lobbyist und digitale Unternehmer Samuel Koch räumt mit Missverständnissen über Beschleunigung, Fortschritt und Privatsphäre auf, entwirft eine Schule für Lehrer, an der Schüler unterrichten und präsentiert eine optimistische digitale Utopie.

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  Big Data ist Chance und große Herausforderung zugleich, vor allem aber ist es ein schwer zu fassender und zu beschreibender Begriff. Mirko Schrempp, Redakteur des Business Technology Magazins, ist Herausgeber dieses shortcuts, der unterschiedliche Perspektiven auf die Herausforderung Big Data zusammenstellt. Keiner der Autoren dieses E-Books hat eine einfache Definition von Big Data parat, schon gar nicht die scheinbar naheliegendste, dass es sich eben einfach um große Datenmengen handelt. Es geht vielmehr um eine Diskussion der Themen, die in Bezug auf Big Data momentan am wichtigsten sind.
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