Time management ve 4 krocích - Metody strategie a operativní techniky pro řízení času ve váš prospěch sladění osobních a profesních cílů

Stefano Calicchio

Sinossi

Proč je tak důležité efektivně řídit čas? Co je skutečnou podstatou time managementu a jak můžete využít čas ve svůj prospěch? Jaké jsou nejnovější vědecké poznatky o řízení času?

V této příručce najdete intuitivní, přímé a podrobné vysvětlení toho, jak funguje mechanika řízení času. Když se rozhodneme převzít kontrolu nad svým časem, může to mít obrovský dopad na náš život. Málokdo však dokáže tento proces uvědomění skutečně dokončit. Výzkumy ukázaly, že efektivní řízení času spočívá právě v rozumných strategiích uvědomění, plánování, provádění a kontroly.

Tato příručka provede čtenáře čtyřmi základními kroky a zdůrazní podstatné aspekty řízení času:

- Co time management skutečně znamená a jak jej lze aplikovat;
- jak naše mysl reaguje a přizpůsobuje se řízení času;
- jak zavést nové časové chování a návyky;
- jak udržet efektivní řízení času a jak ho přizpůsobit měnícím se potřebám.

Naučit se strategicky a efektivně řídit svůj čas je dovednost, kterou si může osvojit každý, pokud má správné informace a uplatňuje je v praxi. Tato příručka je obohacena o hloubkovou sebeanalýzu a praktická cvičení a nabízí čtenáři kompletní cestu k osobnímu růstu.

Disponibile da: 12/12/2023.

Altri libri che potrebbero interessarti

Zombies in Western Culture: A...

John Vervaeke, Christopher...

Why has the zombie become such a pervasive figure in twenty-first-century popular culture? John Vervaeke, Christopher Mastropietro and Filip Miscevic seek to answer this question by arguing that particular aspects of the zombie, common to a variety of media forms, reflect a crisis in modern Western culture. 
The authors examine the essential features of the zombie, including mindlessness, ugliness and homelessness, and argue that these reflect the outlook of the contemporary West and its attendant zeitgeists of anxiety, alienation, disconnection and disenfranchisement. They trace the relationship between zombies and the theme of secular apocalypse, demonstrating that the zombie draws its power from being a perversion of the Christian mythos of death and resurrection. Symbolic of a lost Christian worldview, the zombie represents a world that can no longer explain itself, nor provide us with instructions for how to live within it.

Mostra libro

#WUHAN - Vydání českého jazyka a...

Sophia Behal

#Wuhan - Básne a próza na posílení o pocitech apod… 
Vydání českého jazyka a angličtiny!!!!

Mostra libro

Tajný život našich tajemství -...

Michael Slepian

Přemýšlejte o tajemství, které před ostatními skrýváte. Nemělo by to trvat dlouho; behaviorální vědec Michael Slepian zjistil, že v průměru máme v každém okamžiku až 13 tajemství. Z jeho výzkumu, kterého se zúčastnilo více než 50 000 lidí z celého světa, vyplývá, že mezi nejčastější tajemství patří lži, které jsme pronesli, ambice, závislosti, problémy s duševním zdravím, skryté vztahy a finanční problémy.

Naše tajemství nás mohou velmi tížit. Slepian však tvrdí, že tíha tajemství málokdy pramení z práce, kterou je třeba vynaložit na to, aby tajemství zůstalo skryto. Tíha našich tajemství pramení spíše z toho, že je neseme sami, bez podpory druhých. Ať už nás k tomu vede snaha ochránit svou pověst, vztah, city milované osoby nebo nějaký osobní či profesní cíl, jedno je jasné: zadržovat nějakou část svého vnitřního světa je často osamělé a izolující. Tato kniha vám však ukáže, že tomu tak být nemusí.

Je to kniha plná nových poznatků o jednom z nejuniverzálnějších - a přesto nejméně pochopených - aspektů lidského chování, vrhá fascinující nové světlo na otázky jako např.: V jakém věku se u dětí rozvíjí kognitivní schopnost tajnůstkaření? Jsou všechna tajemství spojena se stejnou duševní zátěží? Jak můžeme sladit naše tajemství s lidskou touhou navazovat vztahy, navazovat kontakty a být poznáni? Kdy bychom měli svá tajemství přiznat? Kdo je ideální důvěrník? A může zachování určitých typů tajemství skutečně posílit naši pohodu?

Kniha vychází z více než desetiletého původního výzkumu, odhaluje překvapivé způsoby, jakými tajemství prostupují našimi životy, a nabízí vědecky podložené strategie, díky nimž je snazší s nimi žít. Výsledkem je vzácný pohled do vnitřního fungování naší mysli, našich vztahů a našeho pocitu, kým jsme.

“Pokud vás někdy zajímalo, proč si necháváme tajemství a co nás motivuje k tomu, abychom je prozradili, už nemusíte hledat dál. Michael Slepian strávil posledních deset let studiem psychologie tajemství a je připraven odhalit své poznatky světu." - Adam Grant, autor bestselleru New York Times č. 1 Think Again
"Tajný život našich tajemství elegantně spojuje poutavé příběhy s přesvědčivou vědou." - Sonja Lyubomirsky, profesorka Kalifornské univerzity a autorka knihy Jak na štěstí

Mostra libro

Turecké Slovníčky - Přístup...

Pinhok Languages

Tato kniha slovíček obsahuje více než 3000 tureckých slov a frází, které jsou seskupené podle témat, aby vám usnadnila výběr toho, co se naučíte jako první. Druhá polovina knihy navíc obsahuje dvě rejstříkové sekce, které lze použít jako základní slovníky pro vyhledání slov v jednom z obou jazyků. Všechny tři části dohromady vytvářejí skvělý zdroj pro studenty na všech úrovních.
 
Jak používat tuto knihu turecké slovní zásoby?Nevíte, kde začít? Doporučujeme, abyste nejprve prostudovali slovesa, přídavná jména a fráze v kapitolách první části knihy. To vám poskytne skvělý základ pro další studium a dostatek turecké slovní zásoby pro základní komunikaci. Slovníky v druhé polovině knihy můžete použít, kdykoli je třeba vyhledat slova, která slyšíte na ulici, turecká slova, pro která chcete znát překlad, nebo se jednoduše naučit některá nová slova v abecedním pořadí.
 
Pár myšlenek na závěr:Knihy slovní zásoby existují již po staletí a stejně jako u mnoha věcí, které existují již nějakou dobu, nejsou příliš módní a lidé je považují za poněkud nudné. Obvykle však fungují velmi dobře. Spolu se základním tureckým slovníkem je tato kniha turecké slovní zásoby skvělým zdrojem materiálů pro celý proces učení a je obzvláště užitečná ve chvíli, kdy nemáte přístup k internetu, kde byste si mohli vyhledat slova a fráze.

Mostra libro

Naučte Se Japonsky - Výuka...

Pinhok Languages

Tato kniha obsahuje seznam slovíček s 2000 nejčastějšími slovy a frázemi seřazenými podle frekvence použití v každodenní konverzaci. Tato kniha slovíček se řídí pravidlem 80/20 a zajišťuje, že se nejprve naučíte základní slova a větní struktury, které vám pomohou dosáhnout rychlého pokroku a zachovat si motivaci.

Kdo by měl koupit tuto knihu?Tato kniha je určena pro začátečníky a středně pokročilé studenty japonštiny, kteří mají dostatek vnitřní motivace a ochoty strávit 15 až 20 minut denně učením slovní zásoby. Jednoduchá struktura této knihy slovíček vznikla odstraněním všech zbytečností a umožňuje koncentrovat úsilí výhradně na části, které vám pomohou dosáhnout největšího pokroku v co nejkratším čase. Pokud jste ochotni věnovat učení každý den 20 minut, bude tato kniha velmi pravděpodobně tou nejlepší investicí, jakou můžete coby začátečník nebo středně pokročilý udělat. Překvapí vás rychlostí pokroku během pouhých několika týdnů každodenního učení.

Kdo by si tuto knihu neměl kupovat?Tato kniha pro vás není vhodná, pokud jste pokročilý student japonštiny. V takovém případě přejděte na naše webové stránky nebo si najděte naši knihu japonské slovní zásoby. Ta obsahuje ještě více slovíček a je seskupena podle témat, která jsou ideální pro středně pokročilé studenty, kteří si chtějí zlepšit své jazykové schopnosti v konkrétních oblastech.A pokud hledáte komplexní učebnici japonštiny, která vás provede různými kroky studia japonštiny, tato kniha s největší pravděpodobností také nebude to, co hledáte. Tato kniha obsahuje pouze slovíčka a očekává se, že se její majitel naučí věci jako gramatiku a výslovnost buď z jiných zdrojů, nebo prostřednictvím jazykových kurzů. Výhodou této knihy je její zaměření na rychlé osvojení základní slovní zásoby, a to na úkor informací, které mnoho lidí očekává v klasické učebnici jazyka. Tuto skutečnost mějte před nákupem na vědomí.

Jak tuto knihu používat?Tato kniha je ideální pro každodenní používání, přičemž si pokaždé projdete pevně stanovený počet stránek. Kniha je rozdělena do oddílů 50 slovníčků, které vám umožní procházet knihu krok za krokem. Řekněme například, že se momentálně učíte slovníčky 101 až 200. Jakmile zvládnete slovníčky 101 až 150, můžete se začít učit slovníčky 201 až 250. Následujícího dne můžete přeskočit 101 až 150 a pokračovat v opakování slovníčků 151 až 250. Tímto způsobem budete knihu procházet krok za krokem a vaše jazykové dovednosti porostou s každou stránkou, kterou projdete.

Mostra libro

Naučte Se Islandsky - Výuka...

Pinhok Languages

Kdo by měl koupit tuto knihu?Tato kniha je určena pro začátečníky a středně pokročilé studenty islandštiny, kteří mají dostatek vnitřní motivace a ochoty strávit 15 až 20 minut denně učením slovní zásoby. Jednoduchá struktura této knihy slovíček vznikla odstraněním všech zbytečností a umožňuje koncentrovat úsilí výhradně na části, které vám pomohou dosáhnout největšího pokroku v co nejkratším čase. Pokud jste ochotni věnovat učení každý den 20 minut, bude tato kniha velmi pravděpodobně tou nejlepší investicí, jakou můžete coby začátečník nebo středně pokročilý udělat. Překvapí vás rychlostí pokroku během pouhých několika týdnů každodenního učení.

Kdo by si tuto knihu neměl kupovat?Tato kniha pro vás není vhodná, pokud jste pokročilý student islandštiny. V takovém případě přejděte na naše webové stránky nebo si najděte naši knihu islandské slovní zásoby. Ta obsahuje ještě více slovíček a je seskupena podle témat, která jsou ideální pro středně pokročilé studenty, kteří si chtějí zlepšit své jazykové schopnosti v konkrétních oblastech.A pokud hledáte komplexní učebnici islandštiny, která vás provede různými kroky studia islandštiny, tato kniha s největší pravděpodobností také nebude to, co hledáte. Tato kniha obsahuje pouze slovíčka a očekává se, že se její majitel naučí věci jako gramatiku a výslovnost buď z jiných zdrojů, nebo prostřednictvím jazykových kurzů. Výhodou této knihy je její zaměření na rychlé osvojení základní slovní zásoby, a to na úkor informací, které mnoho lidí očekává v klasické učebnici jazyka. Tuto skutečnost mějte před nákupem na vědomí.

Mostra libro