¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Super 3-Dag Detox Sop & Smoothie Plan - cover

Super 3-Dag Detox Sop & Smoothie Plan

Geoff Wells, Vicky Wells

Editorial: Geezer Guides

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

Super 3-Dag Detox Sop & Smoothie Plan is ‘n maklike drie-dag detox-dieet en gewigsverliesplan wat bestaan ​​uit gesonde, voedsame en heerlike smoothies vir ontbyt en middagete, 'n warm en lekker prutpot-dis vir aandete, en vars gemengde vrugte vir nagereg. 


Hierdie plan pas ook 'n besige leefstyl, want jy kan jou middagete smoothies voorberei en saam met jou neem. Jy kan ook jou prutpot in die oggend opstel en aandete gereed hê vir jou wanneer jy tuis kom. 


Kry hierdie boek nou en begin dadelik jou detox plan! 


Hier is 'n bietjie insig in wat in hierdie boek ingesluit is: 



	•‘n Openhartige Onderhoud Met Die Outeurs 

	•Wat Is Die Voordele Van 'n Detox Program? 

	•Wat Is Die Moontlike Newe-Effekte Van 'n Detox Program? 

	•Wenke Om Jou Vrugte, Groente en Kruie te Kies 

	•Hoekom Rou Die Beste Is 

	•Die Kosse Wat Ons Gebruik Het en Hoekom  

	•Wat Die Kleure Van Kosse Beteken 

	•Mees en Minste Besmette Vrugte en Groente 

	•Wat Om Nie In Te Neem Tydens Detox Nie 

	•Bly Gehidreer Tydens Detox 

	•Voedselveiligheid 

	•Die 3-Dag Detox Program 

	•Detox Resepte 

	•Bonus Resep 




Hier is 'n steekproef van sommige van die superkos vrugte, groente en speserye wat ingesluit is in ons detox smoothie en prutpot resepte: 



	•aarbeie 

	•appelasyn 

	•aspersies 

	•avokadopeer 

	•basielkruid 

	•bloubessies 

	•boerenkool 

	•bok choy 

	•borrie 

	•broccoli 

	•druiwe 

	•groen tee 

	•klapperwater 

	•knoffel 

	•komkommer 

	•piesangs 

	•pietersielie 

	•pomelo 

	•roosmaryn 

	•seldery 

	•spinasie 

	•tamatie 

	•wortels
Disponible desde: 14/07/2017.
Longitud de impresión: 223 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • Teëspoed is jou voorspoed - 10 eenvoudige maniere om in jouself te belê vir voorspoed en geluk - cover

    Teëspoed is jou voorspoed - 10...

    Bertus Steenkamp

    • 0
    • 0
    • 0
    Waarskuwing: Moenie na die boek luister as jy dink jy is perfek en dat die teëspoed wat jy vandag ervaar iemand anders, die regering of, nog erger, die wêreld se skuld is nie! 
    “Hierdie is ʼn boek vol verhale van teëspoed waarmee ek dink jy jouself sal kan vereenselwig. Ek het gevind dat hoe meer ek ander en my omstandighede blameer, hoe groter my teëspoed word. Ek glo dat teëspoed die wêreld se manier is om vir jou te sê dat jý moet verander en nie ander, die regering of die wêreld nie. Teëspoed wil hê jy moet in jouself belê en jouself sodoende beter maak as die omstandighede waarin jy jouself bevind. Dan kan jy groei sodat jy die voorspoed wat jy verdien, ontvang. In hierdie boek deel ek tien eenvoudige maniere waarop jy in jouself kan belê, want teëspoed is jou voorspoed.” – Bertus Steenkamp  
    Met tien eenvoudige beleggings in jouself gaan jy leer hoe Bertus miljoene rande se skuld, SARS-probleme, oorwerktheid, depressie, stresvolle omstandighede, ʼn dik gat en ’n groot pens agtergelaat het. Vandag is sy omstandighede heeltemal anders: 
    ·      Bertus het ʼn positiewe netto waarde, met meer bates as laste. 
    ·      Hy het geen slegte skuld nie. 
    ·      Hy is die eienaar van verskeie suksesvolle besighede. 
    ·      Hy werk produktief en spandeer meer tyd saam met sy gesin. 
    ·      Bertus geniet die lewe in Suid-Afrika. 
    ·     Hy help mede-entrepreneurs in Suid-Afrika en is die stigter van Afrineurs.
    Ver libro
  • Wreed en mooi is die dood - Verhale oor verlies hunkering en heling - cover

    Wreed en mooi is die dood -...

    Tobie Wiese

    • 0
    • 2
    • 0
    Al is die dood 'n feit soos 'n koei, vermy die meeste van ons dit om daaroor te dink of te praat. Hierdie boek probeer om dié stilte te verbreek.
    In Wreed én mooi is die dood deel bekende Afrikaanse skrywers hulle verhale oor verlies en heling. Dit bied insig in hoe om die trauma van 'n geliefde se dood te hanteer en jou eie sterflikheid te konfronteer.
    Só skryf Marita van der Vyver roerend oor haar babaseun se dood, terwyl Valda Jansen beskryf hoe sy aanvanklik lamgelê is deur die nuus dat sy kanker het en Kerneels Breytenbach vertel hoe sy vrou se sterwe hom tot selfkennis gelei het.
    'n Jong paramedikus berig oor sy gereelde ontmoetings met die dood en 'n sterwensbegeleier vertel hoe dit moontlik is om hierdie wêreld blymoedig te verlaat. Daar is selfs 'n bietjie humor... soos die storie oor die jong dominee wat in 'n leë graf beland het en Annelie Botes se lang lys voorskrifte vir haar begrafnis.
    Die dood is wreed ja, maar dit kan – verrassend genoeg ̶ ook mooi wees.
    Ver libro
  • Aangenaamsdal se geheim - Paaie van gebed wat na God lei - cover

    Aangenaamsdal se geheim - Paaie...

    Ewald van Resnburg, Siegfried Louw

    • 0
    • 0
    • 0
    Op Aangenaamsdal is ’n vriendekring van graad 6’e en graad 5’s. Alles is egter nie altyd so aangenaam daar nie. Die kinders beleef ook daar die lewe met al sy issues … soos alle kinders maar het. Daar is Cobus. Hy is deel van 'n arm gesin, maar sing baie mooi. Hy is ook die teiken van 'n boelie, Ronnie. Megan is die sosiaal connected een – maar Megan is so vergeetagtig. Arme Diana se ouers wil skei. En Hannes kan nie verstaan hoekom hy nie vir die rugbyspan gekies is nie. Saam beleef die vriendekring die lewe en al sy issues. Gelukkig is daar ook Oupa Lag en Ouma Lief wat baie vir die kinders doen en beteken. 
    Die kinders het gelukkig ook die Bid-Boek! Hierdie Bid-Boek het hulle een dag onverwags ontdek toe hulle sulke wit pyle op die grond gesien het met die woorde wat langsaan geskryf staan: “Volg die pyle en ontdek ’n groot skat!” 
    Hierdie eeue oue besonderse Bid-Boek gee aan hulle woorde om te bid oor die mooi en die lelik wat Aangenaamsdal hulle bied …
    Kom kuier saam in Aangenaamsdal en ontdek so die paaie van gebed wat lei na die hart van God.
    Ver libro
  • Helde van Ouds: 'n Novella (Afrikaans Edition) (Afrikaanse Uitgawe) - Episode 1x01 van die "Swaard van die Gode" saga - cover

    Helde van Ouds: 'n Novella...

    Anna Erishkigal

    • 0
    • 1
    • 0
    Engelagtige Spesiale Magte Kolonel Mikhail Mannuki'ili word wakker, noodlottig gewond, in sy skip wat neergestort het. Die vrou wat sy lewe red het 'n ongelooflike vermoë om te genees. Maar wie het Mikhail afgeskiet? En hoekom?
    .
    Ninsianna het nog altyd 'n spesiale verhouding met die godin gehad. Sy kom uit 'n lang lyn van toordokters en genesers. Toe sy die woestyn in vlug om die gedwonge huwelik aan die hoof se baasspelerige seun te ontsnap, was die laaste ding wat sy verwag het ʼn gevlerkte man wat uit die lug val!
    .
    Intussen, in die hemel, het Eerste Minister Lucifer, die Ewige Keiser se aangenome seun, 'n plan gemaak om sy onsterflik pa se wense te ignoreer.
    .
    Dit is lewe en dood in die eerste paaiement van die Swaard van die Gode wetenskapfiksie reeks, ‘n fantastiese oorvertelling van die mite oor gevalle engele.
    .
    Hierdie boek is NIE godsdienstige fiksie nie!
    .
    Afrikaanse taal, Afrikaanse boeke– Afrikaans language
    Afrikaanse soekwoorde: Afrikaanse taalboeke, epiese fantasie, ruimteopera, romanse, militêre wetenskapsfiksie, militêre romanse, militêre fantasie, swaard en towery, drake, historiese romanse, antieke wêreld, uitheemse kontak, genetiese ingenieurswese, aksie en avontuur, engele, demone, oorlog
    Ver libro
  • Natuurlike Gesonde Troeteldiere - ‘N Inleidings Gids Tot Naturopatie Vir Honde En Katte - cover

    Natuurlike Gesonde Troeteldiere...

    Julie Massoni

    • 0
    • 0
    • 0
    Natuurlike Gesonde Troeteldiere is ‘n inleidings gids tot naturopatie vir honde en katte en sluit inligting in oor ‘n natuurlike dieet, voedings aanvullings om jou dier se gesondheid te verbeter asook inligting oor die gebruik van kruie, homeopatie en blom ekstrakte om te help met gesondheid en welstand. Natuurlike alternatiewe vir vlooie, ontwurming, antibiotikas en pyn verligting. Sluit ook inligting in oor die voer van ‘n vegetariese dieet vir honde. Geskryf deur ‘n gekwalifiseerde dier naturopaat wat al duisende diere gehelp het wat ‘n reeks van akuut en chroniese gesondheids toestande het. As jy daarvan sal hou om meer te weet oor die gebruik van natuurlike terapie en hoe om baie gesondheids probleme te vermy, dan is hierdie boek ‘n goeie verwysing.
    Ver libro
  • Gholf Vir Beginners - 'n Paar Wenke - cover

    Gholf Vir Beginners - 'n Paar Wenke

    Owen Jones

    • 0
    • 0
    • 0
    Ek hoop jy sal die inligting nuttig, bruikbaar en lonend sal vind. 
    
    
    Die inligting in hierdie e-boek oor verskeie aspekte van gholf en verwante onderwerpe is gerangskik in 17 hoofstukke van ongeveer 500-600 woorde elk. 
    
    
    Ek hoop dat dit diegene wat meer van gholf as sport wil leer, sal interesseer. 
    
    
    As bykomende bonus verleen ek aan jou toestemming om die inhoud in jou eie webwerf of in jou eie blogs en nuusbrief te gebruik, alhoewel dit beter is as jy dit eers in jou eie woorde oorskryf. 
    
    
    Jy kan die boek ook verdeel en die artikels herverkoop. Die enigste reg wat jy in werklikheid nié het nie, is om die boek soos wat jy dit ontvang het te herverkoop of weg te gee.
    Ver libro