Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
11 Minutes Stress-Free - Alleviate Stress Quite Plain! - A Fantasy Travel to the Sea & Autogenic Training

11 Minutes Stress-Free - Alleviate Stress Quite Plain! - A Fantasy Travel to the Sea & Autogenic Training

Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

My Way into Sleep: Sleeping Aid after ZEN with a Meditative Story

My Way into Sleep: Sleeping Aid after ZEN with a Meditative Story

Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation

P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation

Colin Griffiths-Brown, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Shutdown & Restart at the End of the Day! Let Go of the Anger of the Office with Intensive Deep Relaxation

Shutdown & Restart at the End of the Day! Let Go of the Anger of the Office with Intensive Deep Relaxation

Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

I Am Sexy! Increase Your Attractiveness Totally Relaxed: With Deep Relaxation Body Awareness Meditation Affirmation

I Am Sexy! Increase Your Attractiveness Totally Relaxed: With Deep Relaxation Body Awareness Meditation Affirmation

Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

Get Slim Power Meditation: Lose Weight and Slim Down with Mental Conditioning (25 Minutes)

Get Slim Power Meditation: Lose Weight and Slim Down with Mental Conditioning (25 Minutes)

Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation Imagination self calming & breathing technique 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)

Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation Imagination self calming & breathing technique 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Autogenic Training 2 - Easy to Use Advanced Excersises of the German Self Relaxation Technique - with healing 432 Hz Relaxation Music

Autogenic Training 2 - Easy to Use Advanced Excersises of the German Self Relaxation Technique - with healing 432 Hz Relaxation Music

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Autogenic Training 1 - get long-term power with the german concentrative self relaxation technique - Methodical audio training for beginners

Autogenic Training 1 - get long-term power with the german concentrative self relaxation technique - Methodical audio training for beginners

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Get Your Baby to Sleep

Get Your Baby to Sleep

Torsten Abrolat

Workout Interval Timer

Workout Interval Timer

Torsten Abrolat

Power Meditation for Manager - 12 minutes new energy and motivation with relaxation and mindfulness exercises - with special uplifting relaxation music

Power Meditation for Manager - 12 minutes new energy and motivation with relaxation and mindfulness exercises - with special uplifting relaxation music

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Relaxation "Sea" - Dreamlike Fantasy Travels and Autogenic Training - walking on the beach under water with the bicycle - with the sounds of nature and relaxationmusic 432 Hz

Relaxation "Sea" - Dreamlike Fantasy Travels and Autogenic Training - walking on the beach under water with the bicycle - with the sounds of nature and relaxationmusic 432 Hz

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training (P&A Method) - highly effective & sustainable deep relaxation - with Relaxationmusic 432 Hz

Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training (P&A Method) - highly effective & sustainable deep relaxation - with Relaxationmusic 432 Hz

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Progressive Muscle Relaxation - Dr Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an especially composed relaxing music in 432 Hz for PMR

Progressive Muscle Relaxation - Dr Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an especially composed relaxing music in 432 Hz for PMR

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Deep Sleep - falling asleep calmly and sleep restfully with autogenic training

Deep Sleep - falling asleep calmly and sleep restfully with autogenic training

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Power Meditation for Manager - 12 Minutes New Energy and Motivation with Relaxation and Mindfulness Exercises

Power Meditation for Manager - 12 Minutes New Energy and Motivation with Relaxation and Mindfulness Exercises

Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer in der Natur) (Ungekürzt)
de

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer in der Natur) (Ungekürzt)

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz und Übungen Stärkung der Rückenmuskulatur - mit schmerzlindernden Klängen (174Hz Solfeggio Frequenz)
de

Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz und Übungen Stärkung der Rückenmuskulatur - mit schmerzlindernden Klängen (174Hz Solfeggio Frequenz)

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen Innehalten Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt - Bei Stress und Angst
de

Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen Innehalten Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt - Bei Stress und Angst

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Angstbewältigung: Entspannungsübung Affirmationen Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen
de

Angstbewältigung: Entspannungsübung Affirmationen Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form) - Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
de

Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form) - Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Einschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen - Entspannungsmusik zum Einschlafen Meeresauschen Seevögel
de

Einschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen - Entspannungsmusik zum Einschlafen Meeresauschen Seevögel

Torsten Abrolat

Ostern (Von Meer und Strand) - Lyrik und Musik
de

Ostern (Von Meer und Strand) - Lyrik und Musik

Christian Rode, Torsten Abrolat, Theodor Storm

Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation 432Hz Meditationsmusik - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern
de

Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation 432Hz Meditationsmusik - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
de

Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Zukunftsangst Bewältigen – Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung Imagination & Motivation Tiefenentspannung - geführte meditative Zukunftsimagination mit Elementen des Autogenem Trainings
de

Zukunftsangst Bewältigen – Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung Imagination & Motivation Tiefenentspannung - geführte meditative Zukunftsimagination mit Elementen des Autogenem Trainings

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung - Abschalten & Neu Starten zum Feierabend!
de

Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung - Abschalten & Neu Starten zum Feierabend!

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
de

Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein
de

Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann